Рычаг локтя из бокового удержания. Armbar from side control + baseball choke

Разбор трех техник рычага локтя из бокового удержания от черного пояса BJJ Дауда Адаева

Вариации и тонкости выполнения рычага локтя:
- Из бокового удержания на ближнюю и дальнюю руку
- Из положения “Колено на животе”
- Из обманки через бейсбол чоук

Рычаг локтя - это классическая техника, которая используется как новичками, так и соревнующимися спортсменами.

В данном видео разбираются тонкости положения рук, ног, захватов для уверенного контроля оппонента

В описании под видео пишите:
- Темы, на какие хотите увидеть следующие выпуски

Ссылки:
instagram.com/daud_adaev/ - личный инстаграм
instagram.com/checkmat_russia/ - инстаграм академии

Видео Рычаг локтя из бокового удержания. Armbar from side control + baseball choke канала Дауд Адаев