ИДЕАЛЬНЫЙ пресс ЗА 15 минут в день!

Привет, дорогие!

Держите подборку упражнений на пресс на турнике. Турник - самый мощный тренажёр. Упражнения в висе на турнике позволяют быстро, качественно и безопасно прокачать своё тело без использования дополнительных весов.

Просто начни, просто делай это регулярно.
Ну и помни о питании. То что ты ешь отражается на твоём теле и коже. Питание -80% успеха в построении тела мечты.

Если видео полезно, ставь лайк и подписывайся на мой канал👌🏻

Если хочешь получить полную программу тренировок на турнике запишись на мой курс подтягиваний с нуля.

👇🏻👇🏻👇🏻

https://logvina.pro/pullups

Видео ИДЕАЛЬНЫЙ пресс ЗА 15 минут в день! канала #ЯНАФОРМЕ