Как сесть на ШПАГАТ? УПРАЖНЕНИЯ на РАСТЯЖКУ от СКОТТА ЭДКИНСА

Хочешь сесть на шпагат, но не получается?
Юрий Бойка он же Скотт Эдкинс в этом ролике расскажет как всего лишь за 9 минут в день растягиваясь можно сесть на продольный (поперечный) шпагат и поделиться с Вами своими упражнениями на растяжку ног.
Тренировка Скотта Эдкинса доступна любому начинающему падавану, который желает наконец освоить технику хай кика или маваши и достичь давней мечты: "нокаутировать ногой в голову".
Понравился ролик - ставь лайк :)

#СкоттЭдкинс #УпражненияНаРастяжку #ШпагатУпражнения

Instagram: https://www.instagram.com/RasimSafaroff
VK: https://vk.com/l4kchannel
FB: https://www.facebook.com/RasimSafaroff
Telegram: https://t.me/l4k_club
Twitter: https://twitter.com/RasimSafaroff

Видео Как сесть на ШПАГАТ? УПРАЖНЕНИЯ на РАСТЯЖКУ от СКОТТА ЭДКИНСА канала L4K