Мой РАЦИОН на ДЕНЬ.

ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ - https://reformatortur.ru/
...............................................................................
Посмотри эти видео!

ПОЧЕМУ ТЫ ЛЕНИВЫЙ - https://www.youtube.com/watch?v=FFbwiSjQuzw&t=1s

МЁД - https://www.youtube.com/watch?v=JvuJvKvv8GY

САХАР 2 - https://www.youtube.com/watch?v=mifhg3r4d1U&t=2s

САХАР - https://www.youtube.com/watch?v=n0nQJT-sUYc&t=1s

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - https://www.youtube.com/watch?v=KYF7TvldA3U

КАК СЧИТАТЬ БЖУ. БЕЛКИ - https://www.youtube.com/watch?v=LA0wE-aOx1c&t=1s

СКОЛЬКО ДЕЛАТЬ КАРДИО - https://www.youtube.com/watch?v=DUyeJTj6a-U

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ - https://www.youtube.com/watch?v=89CsLenDq4Y

ГОЛОДАНИЕ 36 ЧАСОВ - https://www.youtube.com/watch?v=Mlq9Ei36JrE

КАК ИЗМЕРИТЬ % ЖИРА - https://www.youtube.com/watch?v=-2AXVBB5GEo&t=2s

СКОЛЬКО РАЗ В ДЕНЬ НУЖНО ЕСТЬ - https://www.youtube.com/watch?v=kr3YMDH8TD4&t=1s

КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО - https://www.youtube.com/watch?v=5FynMq4jmeo&t=1s

ВОТ ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ХУДЕЕШЬ - https://www.youtube.com/watch?v=x7P1yCT2iLw&t=15s

ГОЛОДАНИЕ - https://www.youtube.com/watch?v=IclXxKq9WXg

КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА - https://www.youtube.com/watch?v=Mlq9Ei36JrE

КАК ФОРМИРОВАТЬ ПРИВЫЧКИ - https://www.youtube.com/watch?v=ezYLf_PFFqw

ВАКУУМ - https://www.youtube.com/watch?v=da8zqomOanY&t=20s
………………………………………………………………………………………………………………..
Посмотрите мои страницы в соцсетях, вдруг они окажутся вам полезными:
Инстаграм:
https://www.instagram.com/ivan_krasavin_/

Фейсбук –
https://www.facebook.com/ivan.krasavin.1

Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Задавайте свои вопросы, пишите в директ в инстаграм или фейсбук, всегда с удовольствием на них отвечу!

Спасибо за просмотр, следите за каналом!

Видео Мой РАЦИОН на ДЕНЬ. канала Ivan Krasavin