Как да отслабнем ТРАЙНО и БЕЗ ДИЕТИ - Стратегия за отслабване (СТЪПКА по СТЪПКА)

♦ Как се отслабва трайно и без диети? Възможно ли е изобщо? ♦

Отслабването без диета и без изтощителни тренировки се струва непосилна задача за повечето хора. Това е така, тъй като те не познават базовите принципи на отслабването. А те всъщност са много прости.

В този клип ще ви обясня моята стратегия за отслабването. С нея аз успях да сваля 70 килограма, без да следвам каквато и да е диета. Отново с нея ще сваля нови 10 килограма, за да намаля телесните си мазнини след няколко месеца на силови тренировки и хапване на повече храна.

Знанията, които ще получите тук, остават за цял живот. С тях можете да отслабвате, да качвате килограми или просто да си поддържате теглото, което искате. Звучи ли невероятно? Може би, но си е съвсем реално и всъщност доста просто. Единственото, което се изисква, е търпение (и постоянство, разбира се).

▶️ Абонирай се за НУТРИЗНАНИЕ: https://www.youtube.com/channel/UCBLAviFr6x_N8gdze0BEnww?sub_confirmation=1

▶️ FB Страница: https://www.facebook.com/nutriznanie

👉"Нутризнание" е канал за интересните страни на храната. На него можеш да научиш как се отслабва здравословно, без предписани диети и магически храни. Ще се запознаеш с всички витамини, минерали и полезни вещества в храните, включително и как можеш да си ги набавяш най-лесно. Така не само ще постигнеш фигурата, която искаш, но и ще се чувстваш добре през цялото време!

-------------------
Внимание: Съдържанието на този канал не е предназначено да замени професионално медицинско мнение, диагноза или лечение. Винаги търсете съветите на Вашия лекар или друг квалифициран медицински персонал за всички въпроси, свързани със здравословни проблеми и състояния.

Видео Как да отслабнем ТРАЙНО и БЕЗ ДИЕТИ - Стратегия за отслабване (СТЪПКА по СТЪПКА) канала Нутризнание