Какво ям, за да ОТСЛАБНА - Храни, с които свалям килограми

❓ С какво се храня всеки ден, докато отслабвам? Ограничавам ли се много или си позволявам всичко? Как включвам ШОКОЛАД в режима си? ❓

Много хора ме питат как така ям нещата, които ям и отслабвам. Други пък се чудят какво точно ям и ограничавам ли се прекалено много. Истината я споделям в този клип.

В него говоря за храните, които ям, докато свалям килограми, защо съм избрал точно тях и други такива интересни неща. Тайната е, че няма специфични храни, с които се отслабва и тези, които аз избирам, ги ям и докато качвам мускулна маса. Истината обаче е, че всеки трябва да познава храната малко по-добре. Така е много по-лесно да правим правилни избори, а не да разчитаме на готови диети.

С информацията от този клип ще можеш да придобиеш представа как аз разсъждавам, докато си подбирам храната и как така изобщо е възможно да се хапва сладко и да се отслабва. За повече такава информация се абонирай за канала и сподели това видео с някой, който има нужда да го чуе!

✅ Помогни ми да продължа със създаването на полезни видеа: https://ko-fi.com/nutriznanie

▶️ Абонирай се за НУТРИЗНАНИЕ: https://www.youtube.com/channel/UCBLAviFr6x_N8gdze0BEnww?sub_confirmation=1

▶️ FB Страница: https://www.facebook.com/nutriznanie

👉 "Нутризнание" е канал за интересните страни на храната. На него можеш да научиш как се отслабва здравословно, без предписани диети и магически храни. Ще се запознаеш с всички витамини, минерали и полезни вещества в храните, включително и как можеш да си ги набавяш най-лесно. Така не само ще постигнеш фигурата, която искаш, но и ще се чувстваш добре през цялото време!

-------------------
Внимание: Съдържанието на този канал не е предназначено да замени професионално медицинско мнение, диагноза или лечение. Винаги търсете съветите на Вашия лекар или друг квалифициран медицински персонал за всички въпроси, свързани със здравословни проблеми и състояния.

Видео Какво ям, за да ОТСЛАБНА - Храни, с които свалям килограми канала Нутризнание