Как да се справим с ГЛАДА при отслабване - 5+ СЪВЕТА

🍎 Страх ли те е от глада, когато отслабваш? Или вече се чувстваш прекалено гладен? Разбери защо и как можеш да го промениш! 🍎

❗ Ако изпитваш силен глад и смяташ, че само така се отслабва, бъркаш. Истината е, че трайното отслабване не става с гладуване, а с правилна стратегия.

В това видео ще ти дам няколко съвета, които да ти помогнат да се справиш с глада и апетита. Ще разгледаме и няколко популярни схващания за глада, които обаче не са правилни.

▶️ Присъедини се към моята група за отслабване без диети във Фейсбук тук: https://www.facebook.com/groups/nutriznanie.otslabvane/

▶️ Абонирай се за НУТРИЗНАНИЕ: https://www.youtube.com/channel/UCBLAviFr6x_N8gdze0BEnww?sub_confirmation=1

▶️ FB Страница: https://www.facebook.com/nutriznanie

👉 "Нутризнание" е канал за интересните страни на храната. Тук можеш да научиш как се отслабва здравословно без предписани диети и магически храни. Ще се запознаеш с всички витамини, минерали и полезни вещества в храните, включително и как можеш да си ги набавяш най-лесно. Така не само ще постигнеш фигурата, която искаш, но и ще се чувстваш добре през цялото време!

-------------------
Внимание: Съдържанието на този канал не е предназначено да замени професионално медицинско мнение, диагноза или лечение. Винаги търсете съветите на Вашия лекар или друг квалифициран медицински персонал за всички въпроси, свързани със здравословни проблеми и състояния.

Видео Как да се справим с ГЛАДА при отслабване - 5+ СЪВЕТА канала Нутризнание