ИНДИЙЦЫ ЗНАЛИ! Причины депрессии в напряженных мышцах! Как победить депрессию, хроническую усталость

🎁 Получить 10 лучших ВИДЕО-УРОКОВ в подарок
➜ https://national-health.mailerpage.com

Массаж живота и йога для улучшения пищеварения.

• • • • •

🌝⛄ ДЕПРЕССИЯ, БЕССОННИЦА и ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ.

Эти темы я объединил не спроста, а так как у этих недугов есть общие причины. Часто это связано с вашей физиологией, когда тело просит помощи, посылает сигналы тревоги..

И что мы можем сделать?
• а) временно заглушить сигналы обезболивающими, антидепрессантами
• б) искусственно с помощью различных стимуляторов (конфеты, алкоголь и пр) поднять уровень гормонов радости в крови, тогда и чувствительность к боли и другим сигналам уменьшается
• в) обратить уже своё внимание на сигнал тревоги, начать осознавать что с тобой происходит и что-то делать.

☝️ Сегодня я поделюсь с вами 4 вариантами решения этих проблем, которые помогли мне и надеюсь, помогут и вам!

Противопоказания к некоторым упражнениям:
- остеопороз
- острое и подострое состояние болезни

• • • • •

🍓 Donation на развитие и как благодарность:
● Сбербанк VISA: 4276 4400 1360 9612
(Антон Сергеевич Ш.)
● PayPal: yogatherapyru
(может потребоваться email: a.shakhmanov@outlook.com)

😃 Ваше имя будет в списке спонсоров канала:
https://vk.com/@national.health-donation

Здоровья вам 🙏🏻

Антон Шахманов, инструктор йоги, висцеральный массажист

Видео ИНДИЙЦЫ ЗНАЛИ! Причины депрессии в напряженных мышцах! Как победить депрессию, хроническую усталость канала Здоровье Нации - Антон Шахманов