6 Способов Избавиться от Депрессии
6 Способов ИЗБАВИТЬСЯ от ДЕПРЕССИИ
Как вылечить депрессию? Депрессия является заболеванием современного поколения. И очевидно, эта проблема вызвана массовыми изменениями сегодня в обществе. Ведь жизнь поколения, тех которым уже по 60 лет, очень отличалась от вашей. У них не было доступа в интернет, не было смартфонов, никаких социальных сетей как Facebook и Instagram, они не могли заказывать вещи с доставкой на дом. Становится ясно, что депрессия вызвана изменениями в окружающем мире. Так что именно мы можем сделать, чтобы вылечиться от депрессии?
1:40 Физическая активность
3:08 Омега-3 жирные кислоты
5:30 Солнечный свет
7:16 Здоровый сон
8:13 Борьба с умственной жвачкой
9:18 Социальные связи
Надеюсь, что видео вам понравилось, и если вам есть, что
сказать, то оставляйте комментарии внизу!
Плейлист о социальных навыках: https://www.youtube.com/playlist?list=PLfLKM4NB3r47Rxcw7JmzUeftSQdo29HIC
Подписывайтесь на канал "Таблетка саморазвития" и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео! http://bit.ly/ImprovementPillRussian
Наши другие YouTube каналы: http://frontways.ru/youtube.html
Мы Вконтакте: https://vk.com/frontways
Канал автора: https://www.youtube.com/channel/UCBIt1VN5j37PVM8LLSuTTlw
Оригинал видео: https://www.youtube.com/watch?v=chE00kGtg48
_
#ТаблеткаСаморазвития #Депрессия #Здоровье
Видео 6 Способов Избавиться от Депрессии канала Таблетка Саморазвития
Как вылечить депрессию? Депрессия является заболеванием современного поколения. И очевидно, эта проблема вызвана массовыми изменениями сегодня в обществе. Ведь жизнь поколения, тех которым уже по 60 лет, очень отличалась от вашей. У них не было доступа в интернет, не было смартфонов, никаких социальных сетей как Facebook и Instagram, они не могли заказывать вещи с доставкой на дом. Становится ясно, что депрессия вызвана изменениями в окружающем мире. Так что именно мы можем сделать, чтобы вылечиться от депрессии?
1:40 Физическая активность
3:08 Омега-3 жирные кислоты
5:30 Солнечный свет
7:16 Здоровый сон
8:13 Борьба с умственной жвачкой
9:18 Социальные связи
Надеюсь, что видео вам понравилось, и если вам есть, что
сказать, то оставляйте комментарии внизу!
Плейлист о социальных навыках: https://www.youtube.com/playlist?list=PLfLKM4NB3r47Rxcw7JmzUeftSQdo29HIC
Подписывайтесь на канал "Таблетка саморазвития" и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео! http://bit.ly/ImprovementPillRussian
Наши другие YouTube каналы: http://frontways.ru/youtube.html
Мы Вконтакте: https://vk.com/frontways
Канал автора: https://www.youtube.com/channel/UCBIt1VN5j37PVM8LLSuTTlw
Оригинал видео: https://www.youtube.com/watch?v=chE00kGtg48
_
#ТаблеткаСаморазвития #Депрессия #Здоровье
Видео 6 Способов Избавиться от Депрессии канала Таблетка Саморазвития
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Почему антидепрессантов недостаточно для борьбы с депрессией? | Aleksandr Zarkovski | TEDxLasnamäeКак перестать БЕСПОКОИТЬСЯ и начать жить (3 ЗОЛОТЫХ СОВЕТА) - Дейл Карнеги - Как выйти из депрессии5 Лайфхаков для Мотивации| Курс Укрощение - Урок 9Периодическое Голодание - Пособие для НачинающихКак преодолеть депрессию. Документальный фильм.ДЕПРЕССИЯ: ЛЕЧЕНИЕ на примере клинического случаяКАК ВЫЙТИ ИЗ ТЯЖЕЛОЙ ДЕПРЕССИИ. МОЙ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ.Медитация - лечение ВСД, невроза и депрессии, известный психолог Сумарин Олег Юрьевич, ВладивостокЧто НЕЛЬЗЯ делать при ДЕПРЕСИИКак выйти из послеродовой депрессии? | Azhar Sultanova | TEDxAbayStWomenИзбавиться от любой тревоги самостоятельно: обзор лучших психотерапевтических методовЧто такое депрессия? Факт-карта.Лечение депрессии, тревоги, хронической усталости - план мероприятий - начало лечения.3 Способа Избавиться от Чувства Пустоты (Эффективные Приемы)ВЫХОД из депрессии - простые ШАГИ, которые помогли мне ЖИТЬ ДАЛЬШЕКак избавиться от депрессии | #выйти #уйти #не #быть #состоянии #депрессивном #психолог #совет😫 Истинные симптомы депрессии и действенные пути лечения. Депрессия симптомы и лечение. 12+Марина Гончарова, врач-невролог. Как избавиться от стресса и депрессии?Стресс и депрессия | Садхгуру рассказывает причины и как выйти из депрессии самостоятельноКак Засыпать БЫСТРЕЕ - 3 Секрета Здорового Сна