Стресс и депрессия | Садхгуру рассказывает причины и как выйти из депрессии самостоятельно

Садхгуру рассказывает о причинах возникновения стресса и депрессии, и как выйти из этого состояния. Этому подвержены многие люди во всём мире. Проблема не во внешних проявлениях. По мнению Садхгуру, причина стрессовых и депрессивных состояниях в нас самих. И от этого необходимо избавляться. Мы воспроизводим внутри себя достаточно сильные эмоции. Но, к сожалению, делаем это в неправильном направлении. И эти эмоции работают нам во вред. По сути, именно мы сами воспроизводим такие эмоции, которые в конечном итоге вводят нас в стресс, или, другими словами, в депрессию. Не у всех людей получается выйти из неё. Самое главное - не доводить себя до такого состояния, от которого потом приходится избавляться, или лечить симптомы. По словам Садхгуру, мы сами способны на это. Конечно, существуют неуравновешенные люди, с которыми это не сработает. Но таких людей единицы. Всё в наших руках. Если вы часто попадаете в стрессовые ситуации, то, конечно, не удивительно, что вы можете впадать в депрессию. Но постарайтесь сделать так, чтобы потом не заниматься лечением, не снимать симптомы. В своей голове правильно анализируйте ваши действия. Так же стоит позаботиться о ваших детях, родных и близких.

Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — йогин и мистик. Он основал некоммерческий фонд «Иша», благотворительную организацию, насчитывающую более 7 миллионов человек в 250 центрах по всему земному шару. Sadhguru преподаёт йогу как основную науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им практика «Иннер инжиниринг» или иша-йога, произвел мощный сдвиг в отношении людей к своему собственному благополучию. Благодаря научному подходу «Иннер инжиниринг» получил международное признание и одобрение от большого количества корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других.

Подпишитесь на канал Садхгуру на русском языке, чтобы не пропускать новые видео ролики:
https://www.youtube.com/channel/UCSmzmrhIeytNZ-ZJaXQuwWA?sub_confirmation=1

На сегодняшний день курс «Иннер инжиниринг» вошел в жизни более чем 100 миллионов человек.

#Садхгуру #Стресс #Депрессия

Видео Стресс и депрессия | Садхгуру рассказывает причины и как выйти из депрессии самостоятельно канала Садхгуру на Русском