ЧТО БУДЕТ, Если ПРИСЕДАТЬ Каждый День по 50 раз? Вы удивитесь!
Мой INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym
Моя программа питания: https://www.veryomin.com/product-page/mealplan
Предыдущий ролик: https://youtu.be/VNWAWxeY6UI
ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru
Приседания. В первую очередь они направлены на укрепление и приведение в форму мышц нижней части тела. Несомненно, если выполнять приседания серийно, то это приводит к расходу энергии, тонизируя мышцы и устраняя тем самым жировые накопления в области бедер и ягодиц.
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Лучшие выпуски:
РАЗМИНКА: https://youtu.be/AkJFtrqqR5A
ЗАМИНКА: https://youtu.be/0wW3uPQmuto
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ:
https://youtu.be/s3BqbrK1TSs
1000 ПОВТОРЕНИЙ НА ПРЕСС:
https://youtu.be/nJz83oJGIw4
СОЖГИ ЖИР:
https://youtu.be/f1gHqZqtGb4
https://youtu.be/5qWq8hzIM_0
https://youtu.be/nX070OIOqEY
https://youtu.be/lIrJicjU41Y
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ И ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ: https://www.youtube.com/watch?v=Arkw9ianwp8
https://youtu.be/1yAxx_7DhaY
СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ:
https://youtu.be/Q6_1D6A1CsA
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU
https://youtu.be/J2mlr45Tvew
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
Видео ЧТО БУДЕТ, Если ПРИСЕДАТЬ Каждый День по 50 раз? Вы удивитесь! канала ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
Моя программа питания: https://www.veryomin.com/product-page/mealplan
Предыдущий ролик: https://youtu.be/VNWAWxeY6UI
ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru
Приседания. В первую очередь они направлены на укрепление и приведение в форму мышц нижней части тела. Несомненно, если выполнять приседания серийно, то это приводит к расходу энергии, тонизируя мышцы и устраняя тем самым жировые накопления в области бедер и ягодиц.
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Лучшие выпуски:
РАЗМИНКА: https://youtu.be/AkJFtrqqR5A
ЗАМИНКА: https://youtu.be/0wW3uPQmuto
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ:
https://youtu.be/s3BqbrK1TSs
1000 ПОВТОРЕНИЙ НА ПРЕСС:
https://youtu.be/nJz83oJGIw4
СОЖГИ ЖИР:
https://youtu.be/f1gHqZqtGb4
https://youtu.be/5qWq8hzIM_0
https://youtu.be/nX070OIOqEY
https://youtu.be/lIrJicjU41Y
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ И ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ: https://www.youtube.com/watch?v=Arkw9ianwp8
https://youtu.be/1yAxx_7DhaY
СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ:
https://youtu.be/Q6_1D6A1CsA
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU
https://youtu.be/J2mlr45Tvew
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
Видео ЧТО БУДЕТ, Если ПРИСЕДАТЬ Каждый День по 50 раз? Вы удивитесь! канала ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
15 июня 2020 г. 22:00:18
00:03:29
Другие видео канала
![Как приседать правильно. Топ 5 ошибок [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/t8fUlq53Z8s/default.jpg)
![4 МОЩНЫХ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ РАСТОПЯТ ЖИР С ВНУТРЕННИХ БЕДЕР](https://i.ytimg.com/vi/4xFVwxX1k3E/default.jpg)
![Встал с утра – приседай до ста! Что будет, если приседать каждый день?](https://i.ytimg.com/vi/Rl3dlFXPVgg/default.jpg)
![КАК Я УБРАЛА ЯМКУ НА БЕДРАХ ЗА НЕДЕЛЮ *быстрый результат*](https://i.ytimg.com/vi/gUHmJbpkJ-0/default.jpg)
![Как Я Сделала ПЛОСКИЙ ЖИВОТ и УБРАЛА БОКА *быстрый результат*](https://i.ytimg.com/vi/H2nEFyYpAVM/default.jpg)
![ЭТА ЯПОНСКАЯ ДИЕТА ПОМОЖЕТ СБРОСИТЬ 14 КИЛОГРАММ ЗА 14 ДНЕЙ](https://i.ytimg.com/vi/wSplI6gX3z8/default.jpg)
![УМЕНЬШАЕМ ТАЛИЮ НА НЕСКОЛЬКО САНТИМЕТРОВ *без диеты*](https://i.ytimg.com/vi/sKmvuowOIKk/default.jpg)
![Каждый день ПОДНИМАЙТЕ НОГИ вверх! И Вы избавитесь от следующих БОЛЕЗНЕЙ...](https://i.ytimg.com/vi/O9d0-u6u7L4/default.jpg)
![Я Делала 100 Приседаний Каждый День и Вот Что Случилось!](https://i.ytimg.com/vi/8ZDRnJF0i1s/default.jpg)
![Что будет если приседать каждый день? Можно ли?](https://i.ytimg.com/vi/gxu_2TMRXs8/default.jpg)
![Стройные РУКИ за 30 ДНЕЙ в Домашних Условиях на КАРАНТИНЕ](https://i.ytimg.com/vi/9nw2-JzZApM/default.jpg)
![Тренировка на низ живота №1 || Нижний пресс за 5 минут](https://i.ytimg.com/vi/E3NbLvt87Qc/default.jpg)
![Как УБРАТЬ НИЗ ЖИВОТА за 7 Дней - Домашняя Тренировка](https://i.ytimg.com/vi/ewvRRJkwfqc/default.jpg)
![10.000 ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!](https://i.ytimg.com/vi/zMiUNIZZWMQ/default.jpg)
![Всего 30 СЕКУНД в ЭТОЙ ПОЗЕ ПЕРЕД СНОМ и ВАШЕ ТЕЛО ИЗМЕНИТСЯ](https://i.ytimg.com/vi/c8ol7tSCtJs/default.jpg)
![КАК ОКРУГЛИТЬ БЕДРА за НЕДЕЛЮ Дома *быстрый результат*](https://i.ytimg.com/vi/qOtimvFssMs/default.jpg)
![Как Убрать Живот за 1 День [☝️Секрет Похудения]](https://i.ytimg.com/vi/p28XZ70TtRc/default.jpg)
![Всего 30 СЕКУНД в ЭТОЙ ПОЗЕ Каждое Утро ИЗМЕНЯТ МНОГОЕ](https://i.ytimg.com/vi/g-NLnz_HHEo/default.jpg)
![Привлекательная Грудь, Руки и Плечи ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ *простые упражнения*](https://i.ytimg.com/vi/G7T0AV0xRGA/default.jpg)
![Всего 30 СЕКУНД в ЭТОЙ ПОЗЕ ПЕРЕД СНОМ ИЗМЕНЯТ МНОГОЕ - Упражнения Кегеля](https://i.ytimg.com/vi/WGT8AzKEqb4/default.jpg)