*GLUTEOS, REDONDOS, DUROS Y SIN GRASA* (Rutina 35 MINUTOS - Bandas de Resistencia) Adryán Medellín
Revisa los links que te dejo de otras rutinas que puedes realizar como complemento a este ejercicio.
-RUTINA PARA FEMORALES: https://youtu.be/UCyEFlg_H8Q
-AGRANDAR RÁPIDO LAS PIERNAS: https://youtu.be/fQ-qs9b8ZAI
-EJERCICIOS PARA REAFIRMAR Y AUMENTAR LOS GLÚTEOS: https://youtu.be/ou9fgC7JWfE
-ELIMINA LA GRASA DE LA ESPALDA Y TONIFICA: https://youtu.be/TGegx2WMrmI
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-RUTINA PARA FEMORALES: https://youtu.be/UCyEFlg_H8Q
-AGRANDAR RÁPIDO LAS PIERNAS: https://youtu.be/fQ-qs9b8ZAI
-EJERCICIOS PARA REAFIRMAR Y AUMENTAR LOS GLÚTEOS: https://youtu.be/ou9fgC7JWfE
-ELIMINA LA GRASA DE LA ESPALDA Y TONIFICA: https://youtu.be/TGegx2WMrmI
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