CÓMO *ENGROSAR las PIERNAS SIN PESAS*/ PIERNAS GRANDES y BONITAS/ CELULITIS/ leg day Adryán Medellín
Revisa los links que te dejo de otras rutinas que puedes realizar como complemento a este ejercicio.
-ELIMINAR FLACIDEZ ABDOMINAL: https://youtu.be/r94PGEgDdq0
-ESPALDA Y HOMBROS TONIFICADOS: https://youtu.be/rFW3-CyISpY
-PIERNAS GRUESAS LUNES: https://youtu.be/-hv3_bOqoso
-GLÚTEOS GRANDES, DUROS Y FIRMES: https://youtu.be/k8nBrcKjgOU
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-ELIMINAR FLACIDEZ ABDOMINAL: https://youtu.be/r94PGEgDdq0
-ESPALDA Y HOMBROS TONIFICADOS: https://youtu.be/rFW3-CyISpY
-PIERNAS GRUESAS LUNES: https://youtu.be/-hv3_bOqoso
-GLÚTEOS GRANDES, DUROS Y FIRMES: https://youtu.be/k8nBrcKjgOU
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