*PIERNAS EN 30 MINUTOS* SIN PESAS/ PIERNAS TONIFICADAS Y ELIMINA CELULITIS/ Adryán Medellín
Revisa los links que te dejo de otras rutinas que puedes realizar como complemento a este ejercicio.
-ABDOMEN DUROS Y BÍCEPS TONIFICADOS: https://youtu.be/WDcgTnPpBcQ
-PIERNAS GRUESAS Y BONITAS: https://youtu.be/Lj2DeFloAOM
-AGRANDAR LOS GLÚTEOS 15 MINUTOS: https://youtu.be/7G4PAgjHMLY
-GLÚTEOS EN CASA SIN PESAS: https://youtu.be/mBNL9ZbsLfA
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-ABDOMEN DUROS Y BÍCEPS TONIFICADOS: https://youtu.be/WDcgTnPpBcQ
-PIERNAS GRUESAS Y BONITAS: https://youtu.be/Lj2DeFloAOM
-AGRANDAR LOS GLÚTEOS 15 MINUTOS: https://youtu.be/7G4PAgjHMLY
-GLÚTEOS EN CASA SIN PESAS: https://youtu.be/mBNL9ZbsLfA
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