Что есть на LCHF? Рацион при переходе на LCHF, низкоуглеводный высокожировой стиль питания
Сборник рецептов – https://t.me/LCHFmenubot
Ссылки на продукты из видео:
Низкоуглеводный пудинг Manana – https://store.vilavi.com/Item/31856?ref=757541
Батончики для перекусов – https://store.vilavi.com/Item/31856?ref=757541
Льняная каша (можно найти разные вариации, смотрите состав, найдите ту, которая без сахара) – https://4fresh.ru/products/drzh0013
Мой Instagram
https://www.instagram.com/voynov_live/
Мое видео о том, как я похудел на 12 килограммов на LCHF (low carb high fat) стиле питания https://youtu.be/tODobMtZLV4
———
Переходя на низкоуглеводный высокожировой стиль питания LCHF многие люди сталкиваются с вопросом – что есть, если ты исключаешь из рациона сахар, муку, крупы и картофель.
В этом видео я показываю примеры того, что можно есть на LCHF. Я снимал то, что мы готовили на низкоуглеводном высокожировом стиле питания LCHF.
Также я поделюсь рекомендациями, как проще всего начать переходить на LCHF, что готовить на LCHF и что есть на LCHF.
00:00 – мифы LCHF
00:59 – результаты LCHF
1:34 – примеры блюд LCHF
4:20 – где покупать продукты
5:00 – десерты LCHF
5:18 – сборник рецептов LCHF
5:34 – завтраки LCHF
6:22 – как перейти на LCHF
Видео Что есть на LCHF? Рацион при переходе на LCHF, низкоуглеводный высокожировой стиль питания канала Voynov Live
Ссылки на продукты из видео:
Низкоуглеводный пудинг Manana – https://store.vilavi.com/Item/31856?ref=757541
Батончики для перекусов – https://store.vilavi.com/Item/31856?ref=757541
Льняная каша (можно найти разные вариации, смотрите состав, найдите ту, которая без сахара) – https://4fresh.ru/products/drzh0013
Мой Instagram
https://www.instagram.com/voynov_live/
Мое видео о том, как я похудел на 12 килограммов на LCHF (low carb high fat) стиле питания https://youtu.be/tODobMtZLV4
———
Переходя на низкоуглеводный высокожировой стиль питания LCHF многие люди сталкиваются с вопросом – что есть, если ты исключаешь из рациона сахар, муку, крупы и картофель.
В этом видео я показываю примеры того, что можно есть на LCHF. Я снимал то, что мы готовили на низкоуглеводном высокожировом стиле питания LCHF.
Также я поделюсь рекомендациями, как проще всего начать переходить на LCHF, что готовить на LCHF и что есть на LCHF.
00:00 – мифы LCHF
00:59 – результаты LCHF
1:34 – примеры блюд LCHF
4:20 – где покупать продукты
5:00 – десерты LCHF
5:18 – сборник рецептов LCHF
5:34 – завтраки LCHF
6:22 – как перейти на LCHF
Видео Что есть на LCHF? Рацион при переходе на LCHF, низкоуглеводный высокожировой стиль питания канала Voynov Live
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Теория заговора - Пять продуктов, которые нельзя есть на завтрак. Выпуск от 11.03.2018КЕТО МЕНЮ на 7 дней без молочных продуктов для похудения #палео #кетоЧТО Я ЕМ НА КЕТО-ДИЕТЕ/ КЕТО меню/ Тарелочки на кето диете/ LOW CARBПРОДУКТЫ НА LCHF // ЧТО Я ЕМ?ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #14 + заказ iHerb | низкоуглеводное питание #палео #lchfЧто я ЕМ на Кето | ОВОЩИ и ФРУКТЫ на Кето | Эпизод 1: УГЛЕВОДЫ [Серия-Продукты] | ПитаниеЗАМЕНИТЕЛИ ПРИВЫЧНЫХ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ | lchf палеоЧто лучше всего есть на завтрак? / Как должен выглядеть правильный полезный завтрак?ЭЛЕКТРОЛИТЫ На Кето | Зачем? Как? | 2 РецептаСупер питание. Рацион для эктоморфа. WIZ KHALIFAПочему LCHF дает нам больше энергии, чем остальные типы питания?10 принципов питания фитнес-девушек!Питание анти-эйдж | Или как замедлить старение организмаЯ похудел на 12 килограммов на LCHF питанииДНЕВНОЙ РАЦИОН НА LCHF. 3 ОСНОВНЫХ ПРИЁМА.Эффективная сушка за 8 недель. Детальный рацион. Таблицы БЖУ + клетчатка5 сыроедческих блюд, которые понравятся даже мясоедуПитание при диабете: Как выбрать продукты? | Жизнь не сахар #12 (2019)Новая система питания или что такое LCHF ?Чем питаться при акне и угревой сыпи. Косметолог объясняет пациенту на процедуре чистки лица