ПРОДУКТЫ НА LCHF // ЧТО Я ЕМ?
Привет!
В это видео я наглядно покажу Вам свою продуктовую корзину.
Напомню, что основу моего рациона составляют ЖИРЫ, КЛЕТЧАТКА и БЕЛКИ.
Так как я придерживаюсь LCHF, а не чистого КЕТО, то и небольшая доля УГЛЕВОДОВ тоже присутствует. Лично я к углеводам отношусь абсолютно адекватно.
У меня к Вам важный вопрос: а какие продукты всегда есть на ВАШЕЙ кухне?
МОЙ INSTAGRAM
https://www.instagram.com/kulikova_trainer/
2 ОСНОВНЫХ ПРИЕМА НА LCHF
https://youtu.be/aPDZDEyzvo4
ДНЕВНОЙ РАЦИОН НА LCHF
https://youtu.be/a6xP6EMoJ1c
ГОД НА ПЕРИОДИЧЕСКОМ ГОЛОДАНИИ
https://youtu.be/I5nvWU41I60
Видео ПРОДУКТЫ НА LCHF // ЧТО Я ЕМ? канала ВАША МАША. КУХНЯ LCHF.
В это видео я наглядно покажу Вам свою продуктовую корзину.
Напомню, что основу моего рациона составляют ЖИРЫ, КЛЕТЧАТКА и БЕЛКИ.
Так как я придерживаюсь LCHF, а не чистого КЕТО, то и небольшая доля УГЛЕВОДОВ тоже присутствует. Лично я к углеводам отношусь абсолютно адекватно.
У меня к Вам важный вопрос: а какие продукты всегда есть на ВАШЕЙ кухне?
МОЙ INSTAGRAM
https://www.instagram.com/kulikova_trainer/
2 ОСНОВНЫХ ПРИЕМА НА LCHF
https://youtu.be/aPDZDEyzvo4
ДНЕВНОЙ РАЦИОН НА LCHF
https://youtu.be/a6xP6EMoJ1c
ГОД НА ПЕРИОДИЧЕСКОМ ГОЛОДАНИИ
https://youtu.be/I5nvWU41I60
Видео ПРОДУКТЫ НА LCHF // ЧТО Я ЕМ? канала ВАША МАША. КУХНЯ LCHF.
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ДНЕВНОЙ РАЦИОН НА LCHF. 3 ОСНОВНЫХ ПРИЁМА.
ДНЕВНОЙ РАЦИОН НА ИНТЕРВАЛЬНОМ ПИТАНИИ.
ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ: ЧЕМ и КАК Я ПИТАЮСЬ? Часть 1
КЕТО-СЫРНИКИ ИЗ 5 ИНГРЕДИЕНТОВ // ИДЕАЛЬНЫЕ ПРОПОРЦИИ
Что есть на LCHF? Рацион при переходе на LCHF, низкоуглеводный высокожировой стиль питания
А ТЫ УЖЕ ПОПРОБОВАЛ 🌱 L C H F - ПИТАНИЕ? РАССКАЗЫВАЮ ВСЮ ПРАВДУ.
Сахарный диабет. Меню на неделю, как составить бюджетное меню. Эндокринолог Ольга Павлова.
САМЫЙ ПРОСТОЙ КЕТО-ЧИЗКЕЙК. НЕЖНЫЙ ВКУС.
Супер-еда для печени. Продукты-помощники
НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ ПИЦЦА ЗА 5 МИНУТ.
ЧТО Я ЕМ НА КЕТО-ДИЕТЕ/ КЕТО меню/ Тарелочки на кето диете/ LOW CARB
ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #4 | Палео, низкоуглеводная диета
КЕТО-ХЛЕБ ЗА 3 МИНУТЫ. ЧТО Я ЕМ НА ИНТЕРВАЛЬНОМ ГОЛОДАНИИ?
ХРУСТЯЩИЙ КЕТО-ХЛЕБ С ЧЕСНОЧНЫМ АРОМАТОМ. ВСЕГО 5 ГРАММ УГЛЕВОДОВ.
2 ОСНОВНЫХ ПРИЕМА НА LCHF. ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ - ЭТО ПРО ЭНЕРГИЮ.
ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #6 | Низкоуглеводное питание без глютена меню
LCHF питание принципы │LCHF диета от А до Я │питание LCHF что это?
Строгое кето - меню на 5 дней. За 5 месяцев сбросила на нем 22 кг.
1,5 ГОДА НИЗКОУГЛЕВОДНОГО ПИТАНИЯ// МОЙ ОПЫТ, ОЩУЩЕНИЯ, РЕЗУЛЬТАТЫ // КЕТО // LOW CARB // LCHF