Промо | Тренировочный комплекс на 72 минуты
Полный комплекс:
https://yoga-masters.com/dlya-trenirovki-vsego-tela/kompleks-povushennoi-slozhnocti-vsego-tela/
Комплекс упражнений гимнастики йогов высокого уровня сложности. Для комплексной тренировки всего тела.
Данный комплекс состоит из четырёхх частей. Это фактически четыре коротких комплекса, которые можно и следует выполнять вместе. Но если у вас нет 72-х минут на все комплексы или вам не нужны такие нагрузки — можно смело выполнить любой из четырёх комплексов.
Для удобства мы сделали 4 отдельных файла — полный комплекс на 72 минуты и отдельно каждый из четырёх комплексов.
Выполняется в режиме «углубленной энергетической проработки» (DEEP ENERGY MODE).В этом режиме в каждой фазе фиксации выполняются три дыхательных цикла. Соответственно, обозначение – [1/3] или [DE]. При необходимости в переходах может выполняться больше одного дыхательного цикла. Главное, чтобы завершающая часть исполнительного движения совпала с выдохом.
Высокая квалификация преподавателя, четкие, краткие и понятные комментарии делают данное видео отличным дополнением к практике под руководством преподавателя — как самостоятельной, так и групповой.
Каталог курсов по йоге и йога-студия онлайн: https://yoga-masters.com
Коврики и одежда для йоги: https://www.all.yoga
Видео Промо | Тренировочный комплекс на 72 минуты канала Yoga Masters
https://yoga-masters.com/dlya-trenirovki-vsego-tela/kompleks-povushennoi-slozhnocti-vsego-tela/
Комплекс упражнений гимнастики йогов высокого уровня сложности. Для комплексной тренировки всего тела.
Данный комплекс состоит из четырёхх частей. Это фактически четыре коротких комплекса, которые можно и следует выполнять вместе. Но если у вас нет 72-х минут на все комплексы или вам не нужны такие нагрузки — можно смело выполнить любой из четырёх комплексов.
Для удобства мы сделали 4 отдельных файла — полный комплекс на 72 минуты и отдельно каждый из четырёх комплексов.
Выполняется в режиме «углубленной энергетической проработки» (DEEP ENERGY MODE).В этом режиме в каждой фазе фиксации выполняются три дыхательных цикла. Соответственно, обозначение – [1/3] или [DE]. При необходимости в переходах может выполняться больше одного дыхательного цикла. Главное, чтобы завершающая часть исполнительного движения совпала с выдохом.
Высокая квалификация преподавателя, четкие, краткие и понятные комментарии делают данное видео отличным дополнением к практике под руководством преподавателя — как самостоятельной, так и групповой.
Каталог курсов по йоге и йога-студия онлайн: https://yoga-masters.com
Коврики и одежда для йоги: https://www.all.yoga
Видео Промо | Тренировочный комплекс на 72 минуты канала Yoga Masters
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Андрей Сидерский | Хатха-йога | Комплекс 13Промо | Курс «Профилактика сколиоза»Андрей Сидерский | Хатха-йога | Комплекс 12Промо | Активное дыхание (курс пранаям)Промо | Комплекс «Вечерний намаскар 1»Промо | Комплекс по йоге из базы подписки Yoga-Masters.comАндрей Сидерский | Хатха-йога | Комплекс 7Андрей Сидерский | Хатха-йога | Комплекс 5Промо | Курс «Йога-терапия системы дыхания»Промо | «Иммуномодулирующий» комплексПромо | Комплекс «Здоровый позвоночник 3»Промо | Комплекс «Для настоящих мужчин»Промо | Андрей Сидерский | Фрагменты интенсива 2013 (группа 1)Промо | Серия «Здоровая осанка»Andre Sidersky - asanasВидео отчёт о мастер-классе по Yoga23 на фитнес-конвенции Nike 2013Промо | Комплексы для беременных на каждый триместр + разминкаПромо | Тренировочный сет «Комплексная проработка всего тела»Промо | Серия «Ключевые зоны»Фрагменты онлайн-семинара Андрея Сидерского по Yoga23