Андрей Сидерский | Хатха-йога | Комплекс 5

Записи 2003-го года. Будьте предельно осторожны при использовании данного видеоматериала. Он снимался до формирования системы Yoga23, соответственно, в нем могут присутствовать не вполне оптимальные упражнения и серии упражнений.

Представлены простые последовательности классических упражнений гимнастики йогов (асан), доступные любому индивиду, начинающему знакомиться с йогической тренировочной практикой. Несмотря на простоту выполнения, последовательности в значительной мере обладают специфическим тренирующим, функционально оптимизирующим и психоэнергорегулятивным действием, свойственным техникам гимнастики йогов. Более глубокому постижению внутренней сущности практики способствует фонограмма, записанная Андреем Сидерским.

Каталог видео и онлайн йога-студия: https://yoga-masters.com
Приложение Yoga23 для iOS (для iPhone и iPad): https://goo.gl/4ayZE6

Товары для йоги: https://mania.yoga/
Коврик для йоги: https://mania.yoga/yoga_mats
Одежда для йоги: https://mania.yoga/clothes
Методика Yoga23: http://www.yoga23.com/
Йога-студия Сидерского: http://www.yoga.ua/

Видео Андрей Сидерский | Хатха-йога | Комплекс 5 канала Yoga Masters