САМАЯ ВЕСЕЛАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА // Похудение на всё тело за 6 минут // Shivers, Mon Amour

Танцуй, кайфуй и худей вместе с этой самой веселой танцевальной тренировкой на все тело с хитами Shievers от Ed Sheeran и Mon Amour от Zzoilo & Aitana. Танцы для похудения поднимут тебе настроение и также станут идеальным помощником, когда ну совсем нет сил тренироваться. Эта веселая танцевальная тренировка на всё тело всего лишь за 6 минут проработает все твои мышцы и зарядит энергией. Просто повторяй движения фитнес-танцев за мной и... Наслаждайся тренировкой!

🔥 Расширенная версия тренировки с +1 зажигательной песней (Don't Go Yet - Camila Cabello) доступна на моём испанком канале TrabajaTuCuerpo по ссылке: https://youtu.be/vsQZG0vpgq8

Данная танцевальная тренировка адаптирована под все уровни. Если ты не успеваешь или тебе тяжело повторять за ритмом из видео, замедли темп и продолжай в более медленном, но интенсивном для себя ритме. Самое главное во время тренировки, чтобы ты чувствовала себя комфортно и действительно получала удовольствие от тренировки и работы своего тела. НУ ЧТО, ВЫ ГОТОВЫ? ТОГДА ПОЕХАЛИ!

#танцевальнаятренировка #танцыдляпохудения #danceтренировка #делайтело

💥 В дополнение к этой тренировке, до или после неё, я рекомендую выполнить:
- комплекс на всё тело с резинкой 11 минут https://youtu.be/XRb0kOGhoi8
- суперсет на пресс за 5 минут
https://youtu.be/p9iYHEPaWwo

_______

⚡А чтобы было тебе ещё легче и интереснее на твоём фитнес-пути, не забудь про:
- календарик тренировок дома на месяц на основе экспресс-тренировок с канала ДелайТело https://delaytelo.com/calendar/
- бесплатные программы тренировок https://delaytelo.com/free-programs/
- индивидуальная программа тренировок 100% адаптированная под тебя https://delaytelo.com/custom-program/
- калькулятор твоей нормы калорий + здоровые рецепты https://delaytelo.com/recipes/
- полезные фитнес-советы https://delaytelo.com/tips/

_______

🍓Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, для ежедневных сториз из Барселоны и постоянной связи со мной!
➞ Instagram http://www.instagram.com/delaytelofit
_______

Канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних тренировок и не пропустить следующие видео!

Видео САМАЯ ВЕСЕЛАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА // Похудение на всё тело за 6 минут // Shivers, Mon Amour канала ДелайТело