ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВКИ ДОМА МЕНЯЮТ ЖИЗНЬ 🔥 Ты будешь все успевать, находиться в форме и быть счастливой
⚡ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал, чтобы КАЖДАЯ твоя домашняя тренировка была ЭФФЕКТИВНОЙ!
__________________
🤟 А ТАКЖЕ ВСЕ ВСЕГДА УСПЕВАЮЩЕЙ,
...вечно путешествующей, интересной, открытой, энергичной и влюбленной а саму себя!
🔥 Это правда все возможно благодаря моей АВТОРСКОЙ МЕТОДИКЕ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК, где за минимум времени девчонки получают максимальный результат, тренируясь из дома!
🎥 Все мои экспресс-тренировки находятся в открытом доступе и доступны каждому на ютуб-канале ДелайТело. Но чтобы это асе действительно давало крутой результат, важно не забывать о СИСТЕМНОМ ПОДХОДЕ, который я даю:
- в формате ежемесячных календарей тренировок, с которым можно привить здоровую привычку, укрепить все тело и похудеть (самостоятельно соблюдая дефицит калорий), занимаясь всего по 20-25 минут в день! Сейчас как раз вышел новый на апрель! https://delaytelo.com/calendar/
- в формате ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК, где я подбираю для тебя твой идеальный, комфортный и нескучный план видео-тренировок из дома, которые будут учитывать все твои особенности на 100%! https://delaytelo.com/custom-program/
‼️ Поэтому хватит откладывать, найди себя и свою энергию снова и влюбись в себя вместе с экспресс-тренировками ДелайТело.
#фитнесдома #программатренировок #упражнениядома #экспресстренировка #тренеронлайн #делайтело
Видео ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВКИ ДОМА МЕНЯЮТ ЖИЗНЬ 🔥 Ты будешь все успевать, находиться в форме и быть счастливой канала ДелайТело
__________________
🤟 А ТАКЖЕ ВСЕ ВСЕГДА УСПЕВАЮЩЕЙ,
...вечно путешествующей, интересной, открытой, энергичной и влюбленной а саму себя!
🔥 Это правда все возможно благодаря моей АВТОРСКОЙ МЕТОДИКЕ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК, где за минимум времени девчонки получают максимальный результат, тренируясь из дома!
🎥 Все мои экспресс-тренировки находятся в открытом доступе и доступны каждому на ютуб-канале ДелайТело. Но чтобы это асе действительно давало крутой результат, важно не забывать о СИСТЕМНОМ ПОДХОДЕ, который я даю:
- в формате ежемесячных календарей тренировок, с которым можно привить здоровую привычку, укрепить все тело и похудеть (самостоятельно соблюдая дефицит калорий), занимаясь всего по 20-25 минут в день! Сейчас как раз вышел новый на апрель! https://delaytelo.com/calendar/
- в формате ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК, где я подбираю для тебя твой идеальный, комфортный и нескучный план видео-тренировок из дома, которые будут учитывать все твои особенности на 100%! https://delaytelo.com/custom-program/
‼️ Поэтому хватит откладывать, найди себя и свою энергию снова и влюбись в себя вместе с экспресс-тренировками ДелайТело.
#фитнесдома #программатренировок #упражнениядома #экспресстренировка #тренеронлайн #делайтело
Видео ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВКИ ДОМА МЕНЯЮТ ЖИЗНЬ 🔥 Ты будешь все успевать, находиться в форме и быть счастливой канала ДелайТело
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
*РАССЛАБЬ И ПРОЧУВСТВУЙ ВСЕ ТЕЛО* упражнения с МФР роликом // Расслабляющий самомассаж дома 12 минут*ТРАНСФОРМАЦИЯ РУК И СПИНЫ* дома с резинкой // Простые упражнения стоя для похудения и тонуса 10 мин*ТРАНСФОРМАЦИЯ ТВОИХ РУК* ЗА 14 ДНЕЙ // простые упражнения для рук из дома с утяжелителямиПройди 2000 ШАГОВ ДОМА за 12 минут *ПОД ЛУЧШИЕ ХИТЫ 2023* // Шаговая кардио тренировка для похуденияРАЗМИНКА & АКТИВАЦИЯ НОГ И ЯГОДИЦ перед тренировкой на низ тела или бегом // Улучши результат 6 мин*НАЧИНАЙ СВОЙ ДЕНЬ ТАК* с утренней йога зарядкой! // Лучшая быстрая разминка всего тела утромОБЛЕГЧИ БОЛЬ И РАЗБУДИ ТЕЛО 🩸 Мягкая тренировка на все тело во время месячных 10 минут*ВЗРЫВНАЯ* ТРЕНИРОВКА из ягодичных мостиков // Лифтинг ягодиц дома без оборудования или с резинкойТвой *ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ" массаж лица для сияния и свежести // Лучшие ЛИМФОДРЕНАЖНЫЕ упражнения от морщинРасслабься и ПРОЧУВСТВУЙ мышцы НЕ ВСТАВАЯ СО СТУЛА / Простые упражнения йога растяжка сидя на стуле*ТЫ КАЙФАНЕШЬ ОТ ЭТОЙ ТРЕНИРОВКИ* // Танцевальная тренировка для похудения и тонуса тела c Pitbull*САМАЯ КРУТАЯ ТРЕНИРОВКА* НА ВСЕ ТЕЛО 30 МИН // Худей и приходи в тонус под любимые песни с табатаУКРЕПИ ослабленные мышцы тазового дна и ПОЗАБОТЬСЯ о женском здоровье // Простые упражнения 9 минутЭТО 🔥 УПРАЖНЕНИЕ ЗАМЕНИТ ПЛАНКУ // Простое упражнение из дома для пресса и плеч⛔ НЕ УПРОЩАЙ СЕБЕ ЖИЗНЬ // Как постоянно становиться лучшей версией себя и двигаться только вперед*За что я люблю Бангкок?* // 7 СОЧНЫХ ПЛЮСОВ и причин переезда в столицу Тайланда ПРЯМО СЕЙЧАС1 УПРАЖНЕНИЕ ✨ И ТЫ УБЕРЕШЬ БОЛЬ И НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ // Здоровая спина и поясница из дома8 МИНУТ в день, чтобы УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК // Простые упражнения фейсфитнес и самомассажВСЕ БУДЕТ 🔥 УЖЕ ПОСЛЕ 5 ПОВТОРЕНИЙ // Упражнение 2в1 для пресса и квадрицепса в домашних условиях*ПРОЧУВСТВУЙ ВСЁ ТЕЛО* с этими простыми упражнениями на все тело // Пилатес у стены ✅ для начинающих