8 МИНУТ в день, чтобы УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК // Простые упражнения фейсфитнес и самомассаж
Делюсь с вами этим комплексом простых упражнений фейсбилдинга и самомассажа, чтобы убрать второй подбородок всего лишь за 8 минут в день! В этой тренировке фейсфитнес "повторяй за мной" я подобрала только самые эффективные и безопасные упражнения для тонуса нижней части лица. В комбинации со сбалансированным питанием и здоровыми привычками, ты увидишь результат уже ПОСЛЕ ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ регулярного выполнения. Нанеси свой любимый крем и... МЫ НАЧИНАЕМ!
⚡ Поэтому просто включай это видео и повторяй за мной каждое упражнение данного массажа лица, прислушиваясь к технике. Ну что, вы готовы? ПОЕХАЛИИИИ!!!!
#второйподбородок #убратьвторойподбородок #самомассаж #упражнениядлялица #фейсфитнес #фейсбилдинг #фейсйога #делайтело
🌟 Я лично составлю для тебя самую ЭФФЕКТИВНУЮ ПЕРСОНАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК на основе видео с канала ДелайТело https://delaytelo.com/custom-program/🌟
💥 Крутым дополнением к этой утренней тренировки лица будет:
- мягкий пилатес на все тело
https://youtu.be/WxdYuelpwlA
- медленная тренировка на пресс 7 мин
https://youtu.be/3ur2q2deYD0
_______
Присоединяйся ко мне в других социальных сетях, чтобы всегда оставаться на связи и узнать меня поближе!
🍓 Instagram http://www.instagram.com/delaytelofit
🍍 Telegram "ДелайТело Family" https://t.me/+tbi3RHkSUfdkOWQ0
📆 Календарь Тренировок ДелайТело https://delaytelo.com/calendar/
_______
Канал Делай Тело - это фитнес канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних экспресс тренировок и не пропустить следующие видео!
Видео 8 МИНУТ в день, чтобы УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК // Простые упражнения фейсфитнес и самомассаж канала ДелайТело
⚡ Поэтому просто включай это видео и повторяй за мной каждое упражнение данного массажа лица, прислушиваясь к технике. Ну что, вы готовы? ПОЕХАЛИИИИ!!!!
#второйподбородок #убратьвторойподбородок #самомассаж #упражнениядлялица #фейсфитнес #фейсбилдинг #фейсйога #делайтело
🌟 Я лично составлю для тебя самую ЭФФЕКТИВНУЮ ПЕРСОНАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК на основе видео с канала ДелайТело https://delaytelo.com/custom-program/🌟
💥 Крутым дополнением к этой утренней тренировки лица будет:
- мягкий пилатес на все тело
https://youtu.be/WxdYuelpwlA
- медленная тренировка на пресс 7 мин
https://youtu.be/3ur2q2deYD0
_______
Присоединяйся ко мне в других социальных сетях, чтобы всегда оставаться на связи и узнать меня поближе!
🍓 Instagram http://www.instagram.com/delaytelofit
🍍 Telegram "ДелайТело Family" https://t.me/+tbi3RHkSUfdkOWQ0
📆 Календарь Тренировок ДелайТело https://delaytelo.com/calendar/
_______
Канал Делай Тело - это фитнес канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних экспресс тренировок и не пропустить следующие видео!
Видео 8 МИНУТ в день, чтобы УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК // Простые упражнения фейсфитнес и самомассаж канала ДелайТело
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Расслабься и ПРОЧУВСТВУЙ мышцы НЕ ВСТАВАЯ СО СТУЛА / Простые упражнения йога растяжка сидя на стуле*ТЫ КАЙФАНЕШЬ ОТ ЭТОЙ ТРЕНИРОВКИ* // Танцевальная тренировка для похудения и тонуса тела c Pitbull*САМАЯ КРУТАЯ ТРЕНИРОВКА* НА ВСЕ ТЕЛО 30 МИН // Худей и приходи в тонус под любимые песни с табатаУКРЕПИ ослабленные мышцы тазового дна и ПОЗАБОТЬСЯ о женском здоровье // Простые упражнения 9 минутЭТО 🔥 УПРАЖНЕНИЕ ЗАМЕНИТ ПЛАНКУ // Простое упражнение из дома для пресса и плеч⛔ НЕ УПРОЩАЙ СЕБЕ ЖИЗНЬ // Как постоянно становиться лучшей версией себя и двигаться только вперед*За что я люблю Бангкок?* // 7 СОЧНЫХ ПЛЮСОВ и причин переезда в столицу Тайланда ПРЯМО СЕЙЧАС1 УПРАЖНЕНИЕ ✨ И ТЫ УБЕРЕШЬ БОЛЬ И НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ // Здоровая спина и поясница из домаВСЕ БУДЕТ 🔥 УЖЕ ПОСЛЕ 5 ПОВТОРЕНИЙ // Упражнение 2в1 для пресса и квадрицепса в домашних условиях*ПРОЧУВСТВУЙ ВСЁ ТЕЛО* с этими простыми упражнениями на все тело // Пилатес у стены ✅ для начинающихЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВКИ ДОМА МЕНЯЮТ ЖИЗНЬ 🔥 Ты будешь все успевать, находиться в форме и быть счастливойНачни тренироваться и СЖИГАЙ ЖИР И КАЛОРИИ В КАЙФ 🔥 Круговая кардио тренировка дома без прыжковВСЕ ДЕЛАЮТ ЭТУ ⛔ ОШИБКУ // Сделай свои тренировки дома эффективными, запомнив это правилоМЯГКИЙ пилатес на все тело стоя // ПРИЯТНАЯ и СПОКОЙНАЯ ТРЕНИРОВКА дома ✅ для начинающихЕСЛИ ХОЧЕШЬ УМЕНЬШИТЬ ТАЛИЮ, ДЕЛАЙ ТОЛЬКО ЭТО УПРАЖНЕНИЕ // Подключаем мышцы кора и тазовое дно дома‼️ ТЕБЕ НУЖНО УСЛЫШАТЬ ЭТО ПРЯМО СЕЙЧАС // Или любовь к себе и своему телу от ДелайТелоЭффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и больДО и ПОСЛЕ 🔥 Результаты работы из дома со мной по экспресс-тренировкам для девушек Делай ТелоДЕЛАЙ ТОЛЬКО ЭТИ 3 (!!) УПРАЖНЕНИЯ дома, чтобы похудеть в руках и всегда иметь их стройными*ЭНЕРГИЯ & РЕЗУЛЬТАТ* Танцевальная тренировка ХИТЫ 80-Х // Фитнес танцы на все тело для похудения