АДАПТАЦИЯ В ДРУГОЙ СТРАНЕ • ТЕОРИЯ КУЛЬТУРНОГО ШОКА • СЛОЖНОСТИ ИММИГРАЦИИ

Делюсь в этом видео информацией по адаптации в другой стране, рассказываю про культурный шок и стадии, которые проходит любой, оказываясь в другой стране на длинный срок. Предлагаю рекомендации, что может помочь с более легкой адаптацией и почему важно не обесценивать сложности адаптации. Внизу в описании есть ссылки на ресурсы по этой теме.

♡ Присоединяйтесь к Патреону: http://blog.stellav.ru/patreon
Моя история адаптации в Калифорнии: https://www.patreon.com/posts/43159266

С М О Т Р И Т Е Е Щ Е

▬ Мой топ нехудожественных книг https://youtu.be/uvUhF3uwRpM
▬ Самые интересные книги по психологии https://youtu.be/EKJcDnYGhgw
▬ Видео про фриланс vs офис https://www.youtube.com/watch?v=NFodFNPpgDk
▬ Откладывание на потом и страх действовать https://youtu.be/d9XD_Fxv0CU

О Г Л А В Л Е Н И Е

00:00 Введение
05:20 Стадии адаптации в другой стране
07:20 Культурный шок
20:20 Стадия привыкания и адаптации
27:32 Что помогает адаптироваться?
35:00 Усилия по построению круга общения
39:20 Бережное отношение к себе

Р Е С У Р С Ы

▬ Подкаст "Давай Поговорим" - Выпуск про сложности жизни заграницей https://pogovorim.stellav.ru/25-adaptatsia-v-drugoi-strane/
▬ Упомянутый выпуск Времени Перемен https://podcastvremyaperemen.ru/glava-11-uroki-zhizni-pro-strah-neudach-i-boyazn-zrya-poteryat-vremya/
▬ Видео от психолога по адаптации в другой стране: https://www.youtube.com/watch?v=rMuFeOHL0es
▬ Лекция (конспект, реферат?) по теории культурного шока https://studopedia.ru/8_171913_kontseptsiya-kulturnogo-shoka.html
▬ Сайт для общения экспатов InterNations - инвайт: https://bit.ly/2FWBQ8C
♫ With Love Islands — You and Me - Basic Title
---

♡ Присоединяйтесь к Патреону: http://blog.stellav.ru/patreon
Там я выкладываю как подкаст все длинные видео + секретные влоги + рефлексивную рассылку и разные "закадровые" вещи

---

✒ МАСТЕРСКАЯ БЛОГИНГА: http://stellav.ru

Курс по youtube: https://stellav.ru/course/youtube/
Курс по подкастам: https://stellav.ru/course/kak-delat-podkasty
Курс по письменным блогам: [https://stellav.ru/course/blog-launch
Бесплатные вебинары: [https://stellav.ru/webinar
Консультации: https://stellav.ru/consult

---

🎧 Подкасты :
Давай поговорим - https://pod.link/1437073802
Время перемен - https://pod.link/1463352484

---

Инстаграм: @stellav.ru https://instagram.com/stellav.ru
Телеграм: @inspiredjournal https://t.me/inspiredjournal

---

🌿 Мой новый англоязычный канал про экологию и минимализм: https://www.youtube.com/c/isitsustainable

---

Скидки и промокоды:

⚡️ 2 месяца бесплатное обучение на Skillshare: http://skillshare.eqcm.net/Vqdoj
⚡️ 32$ на бронирование Airbnb: http://www.airbnb.com/c/svassilieva
⚡️ Скидка на отели : https://blog.stellav.ru/booking
⚡️ 10% скидка на iHerb: https://www.iherb.com/?rcode=LTP055
#культурныйшок#адаптациязаграницей

Видео АДАПТАЦИЯ В ДРУГОЙ СТРАНЕ • ТЕОРИЯ КУЛЬТУРНОГО ШОКА • СЛОЖНОСТИ ИММИГРАЦИИ канала Стелла Васильева