ТОКСИЧНОЕ ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ • ЧТО ДЕЛАТЬ

Делюсь 4 способами быть токсичным по отношению к себе, а также рассказываю про свой опыт, что помогает относиться к себе бережнее и принимать себя.
Чтобы слушать мои длинные видео в подкастном приложении, подписывайтесь на мой Патреон: http://patreon.com/stellav

_________________________________________
ТАКЖЕ СМОТРИТЕ:

▻ Видео про бодипозитив https://www.youtube.com/watch?v=tHwHlMN1lBA

▻ Про FOMO (cтарое видео): https://www.youtube.com/watch?v=SzOYY7QNGRo

▻ Плейлист про токсичность (чужую и свою) https://www.youtube.com/playlist?list=PLeUPJETj_wpIXH6bpUnC2eBWOI2HGooP6

▻ Медитация - мой опыт https://www.youtube.com/watch?v=2U7BMpU-R9s

▻ Большое волшебство https://www.youtube.com/watch?v=HvdYGLZO7Ls

▻ Книги по психологии https://www.youtube.com/watch?v=EKJcDnYGhgw&t=7s

▻ Плейлист про принятие себя и любовь к себе https://www.youtube.com/playlist?list=PLeUPJETj_wpKKFyYIDWobhh07P66VvgFz

_________________________________________

И СЛУШАЙ В ПОДКАСТЕ Давай Поговорим
про внутреннего критика https://pogovorim.stellav.ru/36-not-good-enough/
про FOMO Подкаст: https://pogovorim.stellav.ru/33-fomo/
про медитации и осознанность https://pogovorim.stellav.ru/68-meditation/
ограничивающие убеждения https://pogovorim.stellav.ru/81-mindset-gibkoesoznanie/

_________________________________________
И ЕЩЕ:

Канал Inside My Mind @inmybigeyes https://t.me/Inmybigeyes/1

Книга «Осознанность» Марк Вильямс https://bit.ly/2H0OcgD

_________________________________________
Содержание
00:00 Начало
00:45 Токсичность по отношению к себе
02:20 Внутренний токсичный разговор
17:42 Вместо "хочу" вечное "так надо"
26:25 Нездоровый перфекционизм
34:31 Как не быть токсичным к себе
45:22 Полезные упражнения

_________________________________________
💻Мои видеоуроки по NOTION:
http://stellav.ru/notion
по промокоду YOUTUBE скидка 10%
_________________________________________

♡ Присоединяйтесь к Патреону: http://blog.stellav.ru/patreon
Там я выкладываю аудиоверсию всех видео + рефлексивную рассылку, где рассказываю о личном и сокровенном
Рефлексивная рассылка: https://bit.ly/2ZIPSRQ
Секретные влоги: https://bit.ly/2RupTct
Подкаст для патронов: https://bit.ly/2FwkfnG

_________________________________________

✒ МАСТЕРСКАЯ БЛОГИНГА: http://stellav.ru
Курс по youtube: https://stellav.ru/course/youtube
Курс по подкастам: https://stellav.ru/course/kak-delat-podkasty
Курс по письменным блогам: https://stellav.ru/course/blog-launch
Бесплатные вебинары: https://stellav.ru/webinar
Консультации: https://stellav.ru/consult

_________________________________________

🎧 Подкасты :
Давай поговорим - https://pod.link/1437073802
Время перемен - https://pod.link/1463352484

_________________________________________

Инстаграм: https://instagram.com/stellav.ru
Телеграм-канал: https://t.me/inspiredjournal

_________________________________________

🌿 Мой новый англоязычный канал про экологию и минимализм: https://www.youtube.com/c/isitsustainable

_________________________________________

Скидки и промокоды:

⚡️ 2 месяца бесплатное обучение на Skillshare: http://skillshare.eqcm.net/Vqdoj
⚡️ 32$ на бронирование Airbnb: http://www.airbnb.com/c/svassilieva
⚡️ Скидка на отели : https://blog.stellav.ru/booking
⚡️ 10% скидка на iHerb: https://www.iherb.com/?rcode=LTP055
#стеллавасильева #принятиесебя #любовьксебе

Видео ТОКСИЧНОЕ ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ • ЧТО ДЕЛАТЬ канала Стелла Васильева