ЭССЕНЦИАЛИЗМ • КАК УСПЕВАТЬ БОЛЬШЕ • ДЕЛАТЬ МЕНЬШЕ, ДОСТИГАТЬ БОЛЬШЕ

00:00 Что такое эссенциализм?
01:30 Как перестать жить на автопилоте
02:29 Возможностей слишком много и всех дел не переделать
03:35 Мы слишком часто говорим "да"
07:22 Невозможно успеть все, а главное и не надо
10:04 Приоритетов не может быть много
12:03 Научиться отказываться
13:35 Главный критерий: а если ли у меня ресурс
15:31 Как отказывать другим людям
17:28 Здоровый эгоизм
19:00 Говорим "нет" себе и другим
20:33 Задавать себе вопрос, а мне это зачем надо?
23:52 А что, можно делать то, что хочется?
25:51 Эссенциализм - это про дисциплину и самопринятие
27:46 Книга про эссенциализм
Ссылки из видео:
‣ Видео про FOMO - https://youtu.be/SzOYY7QNGRo
‣ Выпуск подкаста про FOMO (#33) - https://pogovorim.stellav.ru/33
‣ Выпуски подкаста про сон (#23 #24) https://pogovorim.stellav.ru/23 и https://pogovorim.stellav.ru/24
‣ Дневник Да Винчи https://youtu.be/1j2BYBkyBfc
‣ Книга Эссенциализм (Грег МакКеон) https://www.labirint.ru/books/466432/?p=21213
‣ Essentialism (Greg McKeown) https://amzn.to/2TiGcIG


♬ Soundtrack ♬
Julie & Gent - Slow Dance
_________________________________________
♡ Поддержать канал ♡
Патреон: http://blog.stellav.ru/patreon
Яндекс-кошелек: http://blog.stellav.ru/yandex
(Зачем нужен Патреон: https://youtu.be/LclFql6EjKI)
_________________________________________

✉ Рефлексивная Рассылка: http://blog.stellav.ru/newsletter

🎧 Подкасты :
Давай поговорим - https://pod.link/1437073802
Время перемен - https://pod.link/1463352484

Инстаграм: https://instagram.com/stellav.ru
Телеграм: https://t.me/inspiredjournal
Лонгриды: http://blog.stellav.ru

_________________________________________

📱 Мой авторский гид по Бали - Baliblogger
iphone: https://goo.gl/iMvaDt
android: https://goo.gl/eW17fN
________________________________________

С К И Д К И И П Р О М О К О Д Ы:

⚡️ 32$ Airbnb: http://www.airbnb.com/c/svassilieva
⚡️ Скидка на отели: https://blog.stellav.ru/booking
⚡️ Cкидка на органик-товары iHerb: https://www.iherb.com/?rcode=LTP055
⚡️ 5$ промокод для Uber: UBERBALIBLOGGER

________________________________________
🎥На что я снимаю:

Камера: https://amzn.to/2JAZaJK
Объектив для длинных видео: https://amzn.to/2JznSdv
Свет: https://amzn.to/2JQUEGg
Штатив: https://amzn.to/2IUNpIU
Микрофон-петличка: https://amzn.to/2t6qjt7
Второй микрофон: https://amzn.to/2y8WuxP
"Камера" для влогов: https://amzn.to/2lbYjRa
Стабилизатор для телефона: https://amzn.to/2t7FZMu
#стеллавасильева #каквсеуспевать

Видео ЭССЕНЦИАЛИЗМ • КАК УСПЕВАТЬ БОЛЬШЕ • ДЕЛАТЬ МЕНЬШЕ, ДОСТИГАТЬ БОЛЬШЕ канала Стелла Васильева