Штангист-сумоист #3 - Тяга 270 и контрольная прикидка

В данном видео наш штангист-сумоист выполняет контрольную прикидку в тяге. До соревнований еще далеко, Сережа "активно" не готовится, но что-то поднимает да и вес потихоньку растет. Для текущего момента тяга 270 кг - отличный показатель в результатах. И важно отследить то, как Сергей сможет ее выполнить.

На текущий момент наш атлет активно готовится в двух движениях: тяге становой, а также подъеме на бицепс. Именно в них будет нужно проверить результат на помосте весной и отследить то, что наш атлет наработал. Сергей Удовиченко уже является Мастером спорта по тяжелой атлетике и имеет не плохую подготовку, однако его потенциалу в пауэрлифтинге еще только предстоит раскрыться.

В видео присутствует Дмитрий Головинский и Сергей Удовиченко. Также высказываются девушка Сергея - Вика, а также их общий друг Никита. По плану у Сергея тяга 250: 2 подхода по 1 разу, а также 270: 2 по 1 разу. Учитывая важность контрольной точки, довольно интересно показать то, как атлет, который весит чуть ниже 80 кг, справляется со всеми подходами. Съемка начинается с 250 кг.

Таймкоды:
00:00 Начало. Становая тяга 250 кг;
00:11 Введение, приветствие. План на тренировку;
01:04 Знакомимся с Викторией. Сколько ест Сережа;
02:15 Второй подход на 250. Вперед;
02:48 Присед на груди - как научиться;
04:00 Снова пристаем к Вике. Какой Сережа в жизни;
05:10 Работа в цирке. Как так?
06:25 Первый подход на 270;
08:50 Альберт о своей сушке;
09:37 Финальный подход: затащит или нет;
09:53 Впечатления от подхода, итоги;
11:06 Вика о своих переживаниях;
12:15 Конец. После изложенного.

В видео принимали участие:
Димончик: https://www.instagram.com/dmitry88lms/
Сергей Удовиченко: https://www.instagram.com/udovichenko77/
Виктория Андрусенко: https://www.instagram.com/viktoriiandrusenko/
Никита Загреба: https://www.instagram.com/zagreba_n/

Снято в замечательном зале CrossGYM:
https://www.instagram.com/crossgym_baza_team/

Теги: #тяга #сумо

Видео Штангист-сумоист #3 - Тяга 270 и контрольная прикидка канала Дмитрий Головинский