Межпозвонковые грыжи и Протрузии - ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ & Наклонные + Обратные от HeavyMetalGYM
Если ВЫ хотите вступить в закрытую группу профессиональных тренировок и получать грамотные и профессиональные программы тренинга на все типы Мышечных Волокон
https://vk.com/dailytraining
подтвердите своё желание сообщением мне в личку!
На данный момент отличная возможность вступить в неё пожизненно всего за 150$
и вы получаете на всю жизнь грамотные программы тренировок расписанные по всем правилам циклирования и периодизации на все типы МВ.
не упустите свой шанс тренироваться грамотно и эффективно без привлечения безграмотных, горе-фитнес инструкторов.
Если вы живете с любимым человеком – то экономите больше денег, так как в группе расписаны программы как для М, так и для Ж!
Так же вы экономите и время, которое бы потратили на изучение и составление программ самостоятельно.
Море бесплатной информации вы можете найти здесь:
http://heavymetalgym.nethouse.ru/
https://www.youtube.com/user/trainiforyou
https://vk.com/trainiforyou
Егор Рубанов, межпозвоночные грыжи, протрузии, как убрать боль в спине, профилактика проблем с позвоночником
Видео Межпозвонковые грыжи и Протрузии - ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ & Наклонные + Обратные от HeavyMetalGYM канала HeavyMetalGYM
https://vk.com/dailytraining
подтвердите своё желание сообщением мне в личку!
На данный момент отличная возможность вступить в неё пожизненно всего за 150$
и вы получаете на всю жизнь грамотные программы тренировок расписанные по всем правилам циклирования и периодизации на все типы МВ.
не упустите свой шанс тренироваться грамотно и эффективно без привлечения безграмотных, горе-фитнес инструкторов.
Если вы живете с любимым человеком – то экономите больше денег, так как в группе расписаны программы как для М, так и для Ж!
Так же вы экономите и время, которое бы потратили на изучение и составление программ самостоятельно.
Море бесплатной информации вы можете найти здесь:
http://heavymetalgym.nethouse.ru/
https://www.youtube.com/user/trainiforyou
https://vk.com/trainiforyou
Егор Рубанов, межпозвоночные грыжи, протрузии, как убрать боль в спине, профилактика проблем с позвоночником
Видео Межпозвонковые грыжи и Протрузии - ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ & Наклонные + Обратные от HeavyMetalGYM канала HeavyMetalGYM
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Реабилитация грыжи и протрузии позвоночника](https://i.ytimg.com/vi/9wP9Dn02tI0/default.jpg)
![Тренировка при протрузиях](https://i.ytimg.com/vi/4Z8PVOxmUdc/default.jpg)
![Гиперэкстензии - Техника. 7 вариаций.](https://i.ytimg.com/vi/ykGsGlXkEVg/default.jpg)
![Гиперэкстензия: техника выполнения](https://i.ytimg.com/vi/YPnzodW65BM/default.jpg)
![[Кокляев отвечает] Советы при грыжах и протрузиях позвоночника](https://i.ytimg.com/vi/iZ6wtR6NVd0/default.jpg)
![Гиперэкстензия - лучшее упражнение на разгибатели спины. Техника выполнения упражнения.](https://i.ytimg.com/vi/cZNg9FwGjM4/default.jpg)
![Упражнения при грыжах и протрузиях позвоночника (В. Максюта, М. Кокляев)](https://i.ytimg.com/vi/-vtORQzXWLc/default.jpg)
![ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ НА Выпрямители Спины](https://i.ytimg.com/vi/ws8kM6EaLaA/default.jpg)
![Экстензии и ГиперЭкстензии - ФИТНЕС-РАЗБОРКИ - Раставим все точки над i](https://i.ytimg.com/vi/LIfCOkNgw0M/default.jpg)
![МЕЖПОЗВОНОЧНЫЕ ГРЫЖИ и ПРОТРУЗИИ/ЭКСТЕНЗИИ и ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ от HeavyMetalGYM](https://i.ytimg.com/vi/6hxf_2uvH-A/default.jpg)
![ДВА упражнения при ПРОТРУЗИИ и ГРЫЖЕ](https://i.ytimg.com/vi/p5voWTSohwc/default.jpg)
![Тренировки при межпозвоночной грыже](https://i.ytimg.com/vi/p291ESMmG4I/default.jpg)
![ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ ЛЕЧИТ ИЛИ КАЛЕЧИТ? КАК НЕ УБИТЬ СПИНУ. ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ.](https://i.ytimg.com/vi/iep-2kTrOAg/default.jpg)
![Тренировка при протрузии в пояснице](https://i.ytimg.com/vi/uDfnl5sBnxw/default.jpg)
![Упражнение гиперэкстензия для спины. Турник при сколиозе. Упражнения при гиперлордозе](https://i.ytimg.com/vi/kTzybF2SiR0/default.jpg)
![Всё о Экстензиях, не путать с ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯМИ от HeavyMetalGYM - 4 ВАРИАНТА ВЫПОЛНЕНИЯ!](https://i.ytimg.com/vi/jqhDhma_efQ/default.jpg)
![Главные ошибки при межпозвоночной грыже](https://i.ytimg.com/vi/yR2aEbCH3Zc/default.jpg)
![Межпозвоночные Грыжи и Протрузии - Лечим СПИНУ ПРИСЕДАНИЯМИ - СпецПриседы для Здоровой СПИНЫ](https://i.ytimg.com/vi/wqABMmZlxmg/default.jpg)
![►Упражнение ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ. Можно ли выполнять гиперэкстензию при грыжах, протрузиях, остеохондрозе?](https://i.ytimg.com/vi/MeWequJJuYc/default.jpg)
![Три волшебных Упражнения для лечения грыж поясничного отдела позвоночника](https://i.ytimg.com/vi/VRTDO1DoLOA/default.jpg)