Отработка гребка для плавания кролем. Упражнения с резиной

В этом ролике я покажу вам упражнение с резиной, которое поможет отработать гребок для плавания кролем. Приятного просмотра!

► Видео-курсы по сухому плаванию: https://is.gd/Avq5pN
►Никита Кислов ВКонтакте - https://vk.com/n_kislov
►Никита Кислов в Инстаграм - https://www.instagram.com/nkislov/

► Школа плавания Swimrocket Москва: https://is.gd/4xlqfI
► Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: https://is.gd/P8uSg1
► Школа плавания Swimrocket Уфа: https://is.gd/U9AfmT
Съемки проходили в бассейне клуба " Fitness One" https://fitness-one.ru/

Сам гребок мы разделили на 3 фазы и каждое упражнение тренирует свою фазу.
Выполняйте упражнения ежедневно по 10-15 минут. Этого будет вполне хватать для отработки качественного гребка.
_____________________________________________________________

✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: https://is.gd/4xlqfI
Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы.
📞+7 (495) 131-07-32

Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
►Инстаграм - https://www.instagram.com/swim_rocket/
►Фейсбук - https://www.facebook.com/swimrocket
►ВКонтакте - https://vk.com/swimrocket
►Детская школа плавания - https://clck.ru/GHPvH

► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб"

Смотри другие наши видео:
🎥 Гребок в кроле. Техника выполнения. Как делать гребок в плавании - https://youtu.be/HNdqanAyEng
🎥 5 частых ошибок в плавании кролем - https://youtu.be/SfAYLoODLxU
🎥 10 фишек в плавании кролем, которые повысят твой уровень на 100% - https://youtu.be/Iz0f29IyBxc
🎥 Дыхание в кроле + УПРАЖНЕНИЯ. Как правильно дышать при плавании - https://youtu.be/A8fDzcMW7uE
🎥 Не делай эти ошибки в брассе! Плавание брассом пошагово - https://youtu.be/wbTlmvcw1WM
🎥 Растяжка верхней части за 6 минут в день для пловцов и триатлетов - https://youtu.be/woqT-FzLMls

#ДомаВместе #swimrocket #сухое_плавание #никитакислов

Видео Отработка гребка для плавания кролем. Упражнения с резиной канала Swim Rocket - Школа плавания