Йога для начинающих на 30 минут. Начинаем осваивать маюрасану.

Это видео занятия йогой для начинающих длительностью 30 минут. На этом занятии мы начинаем осваивать маюрасану - позу павлина. Эта поза очень важна для тех, кто стремится сбросить лищний вес, но не может контролировать себя в еде. С помощью регулярной практики маюрасаны можно сократить размер своего желудка до нормального (не растянутого, как у большинства из нас), а также на уровне работы эндокринной системы прорабатывать чувство голода.
Данное видео записано на одном из онлайн занятий с группой для начинающих.
Приходите на наши занятия онлайн и будьте здоровы!

Подписывайтесь на наш канал и аккаунты в соц сетях - мы регулярно выкладываем много полезной и интересной информации для тех, кто стремится быть здоровым!
Facebook - YogaHubClub
Instagram - @yogahubclub
YouTube - Yoga-Hub Club

Наш сайт https://yoga-hub.club/

Видео Йога для начинающих на 30 минут. Начинаем осваивать маюрасану. канала Йога Хаб Клуб