Postura del guerrero I y II (Virabhadrasana)

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Si quieres aprender más yoga, en mi canal Xuan Lan Yoga te esperan NUEVOS VÍDEOS DE YOGA CADA SEMANA: posturas de yoga para principiantes y avanzados, ejercicios de relajación y meditación, consejos para una vida saludable... ¡Anímate a practicar yoga en casa conmigo!

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En la última de mis clases de yoga estoy acompañada por Agus para trabajar las asanas de yoga Virabhadrasana I y II (es decir, las posiciones del guerrero I y II). Estas posturas de yoga te permitirán disfrutar de muchos de los principales beneficios del yoga, ya que requieren la implicación de todo el cuerpo, convirtiéndose en una opción muy completa. ¿Te animas a practicar yoga en casa con nosotros? :) ¡Nos encantaría compartirlo contigo!

Gracias a: Hara Yoga (https://www.harayogastudio.com/)

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Sobre Xuan Lan Yoga
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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

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