Clase de Yoga: Equilibrio de pie
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Hoy te traigo una clase de equilibrio de pie; se trata de una clase de yoga apta tanto para principiantes como para distintos niveles del yoga. En ella, desarrollaremos la capacidad de concentración a través de posturas de equilibrio como el Guerrero 3, Utthita Hasta Padangusthasana o el árbol/Vrksasana. Una manera de ganar equilibrio tanto físico como mental. ¡Te deseo una buena práctica! Namaste.
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