Vinyasa Yoga para ganar flexibilidad y abdominales

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Hoy os traigo una clase especial en la terraza del hotel Cotton House(https://www.hotelcottonhouse.com/es), en el centro de Barcelona, junto a mis amigas y alumnas de yoga. Se trata de una clase de vinyasa yoga enfocada a ganar flexibilidad y abdominales. ¿A qué esperas para disfrutar de los beneficios del yoga en casa? Namasté. 🙏🏻

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Sobre Xuan Lan Yoga
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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

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