Yoga para ganar flexibilidad (Principiantes)

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Si quieres aprender más yoga, en mi canal Xuan Lan Yoga te esperan NUEVOS VÍDEOS DE YOGA CADA SEMANA: posturas de yoga para principiantes y avanzados, ejercicios de relajación y meditación, consejos para una vida saludable... ¡Anímate a practicar yoga en casa conmigo!

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¡Hola, bienvenid@ a este vídeo de yoga para principiantes! En esta clase de yoga online, trabajaremos la flexibilidad, ya que supone una gran preocupación para las personas que empezar el yoga. No obstante, uno de los muchos beneficios del yoga es que te ayudará a mejorar tu flexibilidad. Y para conseguirlo, solo es necesario un ingrediente: la constancia. Te recomiendo que practiques esta clase dos o tres veces a la semana como mínimo. Namasté. 🙏🏻

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Sobre Xuan Lan Yoga
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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

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