FIT+yoga | Mueve la energía en tu cuerpo | Nivel 1 (Sin impacto)

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¡Bienvenidx a la más recientes de mis clases de yoga online! Hoy te traigo una clase de FIT+yoga para mover la energía en tu cuerpo con ejercicios sin impacto. La próxima semana, publicaré la segunda parte, con impacto. ¡Anímate a practicar yoga en casa!

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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

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