Эти люди не постройнеют никогда! #спорт #тренировкадома #стройность #стройнею #тело

ЭТИ ЛЮДИ НИКОГДА НЕ ДОБЬЮТСЯ СТРОЙНОГО ТЕЛА…

Маленькая поправка: пока не поменяют свой тип мышления:

➡️1 ТИП «Вечно чего-то ждущие»

Это все те, кто откладывает заботу о своём теле
- на завтра
- с понедельника
- после отпуска/праздников
- после рождения ребёнка
- когда станет меньше работы и буду посвободнее

Спойлер: ЭТО ВРЕМЯ НЕ НАСТУПИТ

➡️2 ТИП « Ищущие волшебную таблетку»

- Я не худею, потому что гормоны. Вот врач выпишет ТУ САМУЮ таблетку и резко похудею.
- буду пить протеин и тогда скину
- КЕТО - вот решение всех проблем
- Магний помогает избавиться от тяги к сладкому, дайте 10 упаковок!

➡️3 ТИП « Вечно оправдывающиеся»

Этих людей никогда не убедишь, у них всегда будет своё «но»
- у меня нет денег
- нет времени
- идёт дождь, так бы уже давно на пробежке была
- зал не люблю, а онлайн мне не подходит

➡️4 ТИП «Вечно травмированные»

То голова болит, то колено ноет, то жопу схватило. 5 лет назад врач сказал, что колено лучше не нагружать, так он все ещё боится лишнее движение сделать. Лучше сидеть на попе ровно всю жизнь и вообще ничего не делать. Идеальный вариант 👌🏻

➡️5 ТИП «Мученики»

Они всегда хотят быстрых результатов. Желательно похудеть за неделю. Не важно какими способами:
- Самая жесткая диета 👌🏻
- Ежедневные кардио по 2 часа
- Никакого кайфа, только МУКИ и БОЛЬ

Спойлер: на таких мучениях будут только откаты и срывы, пока не разочаруетесь в фитнесе насовсем!

Хватит! Хватит верить в единорогов и розовых пони! Нет волшебной таблетки! И с понедельника легче не станет! Возьми уже ответственность за своё тело на себя и начни хоть что-то делать. Самое главное - РЕГУЛЯРНО!

Видео Эти люди не постройнеют никогда! #спорт #тренировкадома #стройность #стройнею #тело канала Soboleva_alina_fit