Полноценная тренировка на ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС! Мощное жиросжигание🔥
Это полноценная тренировка с разминкой, основной частью (где твои ягодицы будут гореть) и заминкой. Можешь усилить тренировку гантелями или бутылками с водой.
Попробуйте «почувствовать» мышцы ягодиц, делайте упражнения подконтрольно, сжимайте/напрягайте мышцы ягодиц🔥
Никаких перекаченных бедер!
🌟 Хочешь больше эффективных тренировок? 🌟 Подписывайся на канал! Здесь я буду выкладывать тренировки каждую неделю!
Видео Полноценная тренировка на ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС! Мощное жиросжигание🔥 канала Soboleva_alina_fit
Попробуйте «почувствовать» мышцы ягодиц, делайте упражнения подконтрольно, сжимайте/напрягайте мышцы ягодиц🔥
Никаких перекаченных бедер!
🌟 Хочешь больше эффективных тренировок? 🌟 Подписывайся на канал! Здесь я буду выкладывать тренировки каждую неделю!
Видео Полноценная тренировка на ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС! Мощное жиросжигание🔥 канала Soboleva_alina_fit
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
27 мая 2024 г. 18:26:38
00:41:35
Другие видео канала
СТРОЙНЫЕ НОГИ И ПОДТЯНУТЫЕ ЯГОДИЦЫ🔥 Полноценная тренировка с гантелями
ТОПИМ ЖИР🔥 КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА #спорт #тренировкадома #кардиотренировки #кардио #стройность
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СТРОЙНЫХ НОГ, КОТОРАЯ РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ (36 минут тренировки с гантелей и резинкой)
ВЫСОКОИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА🔥 Сжигаем калории с резинкой
зарядка для самых деревянных #спорт #растяжка #растяжкадома #растяжкадляначинающих
Комплекс для стройных ног и подтянутого живота #спорт#прессдома #стройныеноги
АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% / ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ (3 из 9)
ПОЧУВСТВУЙ ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС! ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА С РЕЗИНКОЙ⚡
Убираем отеки #спорт #отёки #стройность #стройнаяфигура
Надоели отеки на спине? Попробуй добавить эти упражннения #тренировкадома #отёки #упражнения #спорт
ТРЕНИРОВКА 2 КУРСА "FULL BODY" 🔥 С ГАНТЕЛЯМИ
ГОРЯЧИЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 30 ДНЕЙ🔥 Полноценная тренировка на все тело с резинкой
ВЫСОКОИНТКЕСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА БЕЗ ПРЫЖКОВ
3 признака отека ног #спорт #отёки #отекиног #стройность #тренировкадома #тренировка
Зарядка от отеков #спорт #зарядка #отёки #топ #тренировкадома #стройность
Хочешь уменьшить бедра? Добавь работу с ТБС #тренировкадома #спорт #отёки #тбс #стройность #осанка
Тренировка для стоп ⬆️ #спорт#sports #тренировкадома #тренировкаонлайн #стопы #осанка
Быстрый способ избавиться от отеков с утра #тренировкадома #отёки #топ #лицоуход #домашнийуход
Избавься навсегда от холки #тренировкадома #спорт #холка #осанка #спина #больвспине
Жир в области ног — это чаще всего отёк! #тренировкадома #отёки #отекиног #стройнею #спорт
