Вегетарианское мясо сейтан, рецепт из глютена. Или мясо по вегетариански.

Вегетарианское мясо сейтан - Сегодня мы приготовим из глютена - вегетарианское мясо, в дальнейшем его можно приготовить в виде котлет, колбасы, шашлыка и так далее.

Глютен купить можно в эко-лавках вашего города.
Рецепт для приготовления сейтана:
1. Глютен - 1объем
2. Вода - 0.5 объема
3. Сметана - по вкусу (можно заменить сливками или томатной пастой)
4. Соевый соус, черный перец, орегано, лавровый лист - по вкусу

Видео Вегетарианское мясо сейтан, рецепт из глютена. Или мясо по вегетариански. канала ГРЕШНИК