Веганский стейк, очень вкусно и быстро - seitan steak

Привет, всем!
У меня на канале есть видео, где я готовлю веганское мясо, сейтан из пшеничный муки.
Делается с одной стороны это просто, но самое утомительно это вымывать тесто в воде.
Чтобы упростить задачу, в этом видео я покажу, как можно сделать такое же вкусное мясо, из клейковины, глютена, пшеничного белка, называйте, как хотите.
Получается даже на много вкуснее, так как мы соединяем специи уже сразу глютеном, и из этого уже и делаем тесто, которое и заменяет нам мясо.
Я делала первый раз, и получилось невероятно вкусно, сочно и, по-моему, намного вкуснее, чем настоящее мясо.
В этом видео я сделаю из этого мяса – стейки.
Конечно, это блюдо может быть сложно, назвать здоровым.
Потому что стейки я буду жарить на растительном масле.
На счет глютена все сложно. Сейчас много всяких страшилок ходит по поводу него, но и научных фактов тоже.
У меня есть в планах попробовать отказаться от глютена допустим, на месяц, и проверить на сколько, я лучше буду себя чувствовать.
Я не вижу смысла просто так взять, и отказаться от продукта не проверив на себе.
НУ, что приступим, поехали. Где наши фартуки?
Клейковина (глютен) 250 грамм
Основа:
Вареный нут 100 грамм
Овощной бульон 110 мл
Специи по вкусу
Соевый соус 2 столовые ложки
Для варки:
Вода
Овощной бульон 400 мл
Соевый соус
Лук
Чеснок
Маринад:
Соевый соус
Чесночный порошок
Копченая паприка
Если вам понравилось, ставьте палец вверх и подписывайтесь на мой канал, хотите вовремя получать информацию о новых видео – жмите на колокольчик!
Всем пока-пока! До новых встреч!
Ссылки на видео по теме:
1) Выпечка
https://www.youtube.com/playlist?list=PLRowv8l34AlwMdTsuF4K5BPA15VR_5ZJZ
2) Хлеб
https://www.youtube.com/playlist?list=PLRowv8l34AlyAI-QrPEB-3vKf76Dw-oq_
3) Блюда из творога
https://www.youtube.com/playlist?list=PLRowv8l34AlyVYJo7gk853urYgL5RA9IS
4) Специи и пряности
https://www.youtube.com/playlist?list=PLRowv8l34AlytojgYHb-UjBvtrBcO0lio
5) Полезные завтраки
https://www.youtube.com/playlist?list=PLRowv8l34AlzvTDeyRNgWBdNE497LcjaU
6) Маленькие хитрости
https://www.youtube.com/playlist?list=PLRowv8l34Alwur2US4LUetrUYz0a_XQ-K
7) Тесто
https://www.youtube.com/playlist?list=PLRowv8l34AlzZMx3nnbiMLHyAVp8toTH4
8) Сыроедческие блюда https://www.youtube.com/watch?v=szf6MDrG_wQ&list=PLRowv8l34AlwxRL9u_z62gVUeZ0PfGnaP
9) Веганские и вегетарианские блюда https://www.youtube.com/watch?v=Tim1TvAtFvw&list=PLRowv8l34AlwG49cjsyY6z-OZihSMh4K6
10) Молоко и не только
https://www.youtube.com/watch?v=aSRpkY_bLWU&list=PLRowv8l34AlzLqHtebFsOd9dh-D_39r0b
11) Салаты
https://www.youtube.com/watch?v=qDDnZu5TbLs&list=PLRowv8l34Alxve_71qdr1o4HGn9z5ggYR
✔ Жми на палец вверх! =)
✔ Оставляй своё мнение в комментариях!
****************МОЙ САЙТ
happydoberman.ru
Just cooking с Полиной Меркуловой - это кулинарный канал, рассчитанный на всех людей, вне зависимости от их предпочтений в еде (вегетарианцы, веганы и сыроеды тоже могут заглянуть сюда), вас ждут вкусные рецепты огромного количества блюд, которые вы сможете приготовить в домашних условиях.
❤ Инстаграм - https://www.instagram.com/polinaandfamily/
❤ Группа ВКонтакте - http://vk.com/happydoberman

Видео Веганский стейк, очень вкусно и быстро - seitan steak канала Polina and family - стиль здоровой жизни