КАК ЗАМЕСИТЬ СЕЙТАН. Пшеничный заменитель мяса.ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ

Готовим сейтан!
Тесто: Вода+мука.На час оставить отдохнуть.
Тесто промываем до тех пор,пока вода не перестанет окрашиваться в белый цвет.
Готовим насышенный бульон: Овощной бульон,специи,лавровый лист.Бульон должен быть хорошо солёным и богатым на специи,а иначе заготовка будет пресной.
Отжать под пресом.
Нарезать и обжарить.
Готов! Добавляем в блюда!

Морковь "карри": https://youtu.be/RPwQ63EI3KY
То,без чего не обходится ни один мой завтрак! 1часть: https://youtu.be/U4jZlJoNF7A
Всреча веганов в Дортмунде: https://youtu.be/HDzUMfEHU0U?list=PL6IRtf49A5c7lM0iKATSD4y1lknA2rJsn
Турецкий салат кус-кус: https://youtu.be/h7vpdjzqKr4
Всреча веганов в Дортмунде: https://youtu.be/HDzUMfEHU0U?list=PL6IRtf49A5c7lM0iKATSD4y1lknA2rJsn
Закупка еды вегану на 40 евро: https://youtu.be/hm3QdCUGVC8?list=PL6IRtf49A5c7lM0iKATSD4y1lknA2rJsn
Арбуз с солью: https://youtu.be/9KC8r3QL6N0
Кексики или маффинсы на растительных компонентах: https://youtu.be/PVYfCHJZ_YM
Фаршированные перчики: https://youtu.be/HhBgHVXUgqw
Плов с изюмом и яблоком: https://youtu.be/yHuJCrY06yE
Помидорно-персиковый салат: https://youtu.be/YlIqFlIzH1I?list=PL6IRtf49A5c51RVcUTzz5Z6qDd1oY5VIL
Суп с нори,сухие водоросли: https://youtu.be/FovLI0elM6s?list=PL6IRtf49A5c51RVcUTzz5Z6qDd1oY5VIL
Индийское блюдо Алу-Гоби: https://youtu.be/icmGl5HFPog?list=PL6IRtf49A5c51RVcUTzz5Z6qDd1oY5VIL
Паста Болоньезе по летнему: https://youtu.be/fmMjwhBbPOU?list=PL6IRtf49A5c51RVcUTzz5Z6qDd1oY5VIL
Cалат с сырыми шампиньонами: https://youtu.be/57_mn31LoAk?list=PL6IRtf49A5c51RVcUTzz5Z6qDd1oY5VIL
Веганская окрошка: https://youtu.be/C_6o7rJzRU8?list=PL6IRtf49A5c51RVcUTzz5Z6qDd1oY5VIL
Гуакамоле или паштет из авокадо: https://youtu.be/U5JTb90KMtg?list=PL6IRtf49A5c51RVcUTzz5Z6qDd1oY5VIL
Цацики по вегански: https://youtu.be/2XZC-ri9xXU?list=PL6IRtf49A5c51RVcUTzz5Z6qDd1oY5VIL
в конце Салат с клубникой и спаржей: https://youtu.be/V0hfbX9JMYQ?list=PL6IRtf49A5c51RVcUTzz5Z6qDd1oY5VIL
Маш с картофелем: https://youtu.be/KNIS6cYsLUQ
Оливье на полностью растительных компонентах: https://youtu.be/0E1NTG_S2HM
Роллы: https://youtu.be/uK8vhkuiJNI
Веганский и постный омлеты.Сравниваю вкусы: https://youtu.be/uvxJMVyYfpM
Запечёная тыква c картофелем и помидорами: https://youtu.be/WkaOfACr1kA
Моя маринация грибов: https://youtu.be/_EFWf1pdQCs
Запечёные каштаны: https://youtu.be/kSFAb03Wgk8
Тыквенный суп-пюре: https://youtu.be/bJJBzya1oHY
Отвечаю на вопросы мясоедов: почему я не кушаю в ресторанах и хватает ли мне сил на работе: https://youtu.be/vmGBQv36XZE

Плейлист "Будни": https://www.youtube.com/playlist?list=PL6IRtf49A5c7lM0iKATSD4y1lknA2rJsn
Плейлист "Болтология": https://www.youtube.com/playlist?list=PL6IRtf49A5c60p5dMtAK_9fP-uJrozLKf
Плейлист "Животные": https://www.youtube.com/playlist?list=PL6IRtf49A5c6JBmv_rLYqtZgThYk14scr
Плейлист "Мои рекомендации": https://www.youtube.com/playlist?list=PL6IRtf49A5c5sBl1KkR1ID5jB_92EGxbc

Видео КАК ЗАМЕСИТЬ СЕЙТАН. Пшеничный заменитель мяса.ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ канала Лада Лисицкая