El Sutil Arte De Que Te Importe Un Caraj* - Despídete De Los Problemas

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Ella Te Explica
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Tiempos del video:
00:00 Inicio
00:58 La vida está hecha de problemas
01:50 Nuestra meta: Tener buenos problemas
02:56 Ni tus problemas o circunstancias son especiales
03:47 Buenos valores: realistas, constructivos, inmediatos, medibles
04:21 Malos valores: supersticiosos, destructivos, fuera de nosotros
05:10 Responsabilidad de problemas: control
05:35 Querer estar siempre bien no te dejará crecer
06:30 Hay que fallar para ser exitosos
07:16 Lo que rechazamos nos define
07:58 La muerte le da valor a la vida

Este libro nos explica que en nuestra cultura nos dicen constantemente que los problemas son algo negativo que debemos evitar a toda costa y se idealiza una vida en la que no se sufre.

Aquí te dejo los 10 puntos para mejorar tu vida según Mark Manson:

1. La vida está hecha de problemas. Es importante entender que en la vida siempre va a haber problemas y cuando dejas que eso afecte tus emociones, lo único que estás haciendo es hacerlos más grandes y que nos hagan sufrir más.
2. Nuestra meta: tener buenos problemas. Esto significa que cuando tienes algún problema debes enfocarte en resolverlos y al hacer esto, al enfocarte, terminas resolviendolos. En ti está determinar qué es lo que te importa un carajo y qué no. Resolver tus problemas te ayudará a crecer en la vida.
3. Ni tus problemas ni tus circunstancias son especiales. Entiende que todo el mundo pasa por los mismo problemas que tú y que ese problema no es único en la vida. Así que deja de comparar tus problemas con los demás y enfócate en resolverlos.
4. Los buenos valores son realistas, constructivos, inmediatos y medibles. Es importante tener buenos valores para llegar a tus metas y a ser quien buscas ser. Estos valores te ayudan a ser mejor persona.
5. Los malos valores son supersticiosos, destructivos y están fuera de nosotros. Este tipo de valores solo nos estorban para llegar a donde queremos estar. Los malos valores son la manipulación, la vanidad.
6. Hazte responsable de tus problemas y tendrás mayor control sobre ellos. Cómo le dice el tío Ben a Peter Parker “mayor poder conlleva mayor responsabilidad” y esto también aplica en tu vida diaria.
7. Querer estar siempre bien no te dejará crecer. Este es uno de los mayores obstáculos que puedes encontrar en tu vida. Estar completamente bien es imposible y esta creencia limita tu felicidad.
8. Sólo alcanzarás el éxito si estás dispuesto a fallar en el proceso. Las fallas te hacen crecer y aprender para poder llegar a tu meta.
9. Lo que rechazas te define. Lo que no quieres te ayuda a definir tu identidad. Si aceptas todo lo que te ofrecen y lo que te ponen enfrente, no estás definiendo lo que te gusta y lo que no y no llegas a tener una identidad bien definida.
10. La muerte le da valor a la vida. No hay que temer a la muerte, sino a partir de que esta es inminente, debemos darle valor a nuestra vida. Hay que aprovechar el tiempo que tenemos vivos.
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