Эта Секретная Фишка Тяги Штанги в Наклоне Заставит Расти Спину Быстрей(Избегай Ошибок)

➤Кто хочет заработать с FTC: https://ftc.vin/?ref=strongs
Озвучил Джеффа Кавальера
➤*INSTAGRAM:* *alexmitchell_strongsilence - https://clck.ru/HjRnF ---------- подпишись и будь в курсе новостей*
➤ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ И СТАВЬ ПАЛЕЦ ВВЕРХ если видео было четким и интересным!!!
➤По вопросам рекламы и сотрудничества заказов рекламных постов, преролов, постролов ПИШЕМ СЮДА : https://vk.com/uspeshnyiii. ➤А также наша почта: agnaev.92@gmail.com
➤ОСТАВЛЯЙ СВОЙ ОТЗЫВ В КОММЕНТАРИЯХ, А ТАКЖЕ ПРЕДЛАГАЙ ЗАРУБЕЖНЫХ БЛОГЕРОВ ДЛЯ ПЕРЕВОДА!!!
➤ КЛИКАЙ В КОЛОКОЛ ОПОВЕЩЕНИЯ И ВПИТЫВАЙ НОВЫЕ ЗНАНИЯ ПЕРВЫМ!!!
➤Канал Джеффа в оригинале: https://www.youtube.com/user/JDCav24

Сегодня я и Джефф Кавальер все видео мы будем говорить о тяге штанге в наклоне. Ну вы знаете такая, тяга штанги. Ну какая из них спросите вы. Видите вот в этом и смысл. Тяга Штанги в Наклоне.
И мы выясним всю правду о тяге штанги, поскольку есть много различных способов, которым люди пытаются научить и вас и рассказать, как делать эту тягу. Но я думаю, что это (зависит) от вашей цели, и вашего уровня подготовки.
Поэтому я хочу предложить (способ) «без всяких глупостей», чтобы точно определить, с чего вы должны начать и как вы можете получить максимальную отдачу(от этого) для того что вы пытаетесь достичь.
Итак, позвольте мне начать с того, как сейчас делает большинство людей тягу штанги. Вместо стоек, штанга на земле, как в версии Тяги Пендлея, названого в честь того, кто придумал эту версию тяги.
И как и в ней нам советуют тянуть где ваша спина находится в горизонтальном положении к земле. И вот здесь здесь первая проблема. Многие люди вообще не могут(в состоянии) встать в такой наклон. Это трудно, потому что если у вас (деревянные) подколенные сухожилия и вы наклонитесь ниже, хотя я и могу поддерживать естественный прогиб здесь, в пояснице, но если (вы ) наклоняете корпус еще ниже, то тогда возрастает нагрузка на подколенные сухожилия и в них нет уже (такой, большой) гибкости, и что бы продолжать я должен согнуть колени или позвоночник.

Продолжение смотрите в видео и да прибудет с вами мышечная масса!!!!

#кавальер #хабиб #конор

Видео Эта Секретная Фишка Тяги Штанги в Наклоне Заставит Расти Спину Быстрей(Избегай Ошибок) канала Strong Silence