Как Избавиться от Боли в Локте - Одно Просто Упражнение от Джеффа Кавальера!

➤Кто хочет заработать с FTC: https://ftc.vin/?ref=strongs
Озвучил Джеффа Кавальера
➤*INSTAGRAM:* *alexmitchell_strongsilence - https://clck.ru/HjRnF ---------- подпишись и будь в курсе новостей*
➤ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ И СТАВЬ ПАЛЕЦ ВВЕРХ если видео было четким и интересным!!!
➤По вопросам рекламы и сотрудничества заказов рекламных постов, преролов, постролов ПИШЕМ СЮДА : https://vk.com/uspeshnyiii. ➤А также наша почта: agnaev.92@gmail.com
➤ОСТАВЛЯЙ СВОЙ ОТЗЫВ В КОММЕНТАРИЯХ, А ТАКЖЕ ПРЕДЛАГАЙ ЗАРУБЕЖНЫХ БЛОГЕРОВ ДЛЯ ПЕРЕВОДА!!!
➤ КЛИКАЙ В КОЛОКОЛ ОПОВЕЩЕНИЯ И ВПИТЫВАЙ НОВЫЕ ЗНАНИЯ ПЕРВЫМ!!!
➤Канал Джеффа в оригинале: https://www.youtube.com/user/JDCav24
Боль в локте является очень распространенным побочным эффектом тренировок. Я не собираюсь говорить «о неодекватных тренировках(неправильных)», только потому(из за того) что иногда мы не уделяем достаточного внимания мышцам, которые контролируют, управляют и предотвращают возникновение боли в локте. Когда мы поднимаем руку(локоть)(если мы посмотрим) то, у нас либо болит прямо здесь, внутри локтя - что довольно обычно(распространено) - или же боль на внешней стороне локтя. И Любое их этих мест может довольно изнурительным ныть, когда мы скажем(к примеру) висем на турнике. Итак, вот что я хочу, чтобы вы сделали сегодня, поскольку я обещаю вам, что это сработает, и это не займет адски много времени. Все что вам нужно сделать так это поставить штангу на стойки на высоте груди. И вам нужно знать, что проблема на самом деле не в самом локте. Источник проблемы может заключаться в суставах ниже или выше этого. (Этот сустав раб суставов которые ниже или выше). Вы можете подумать про себя: « Джефф Я слышал, ты говорил уже об этом раньше, касаемо боли в колене. И колено контролируют движения происходящие внизу в лодышке(голеностопный сустав) и сверху в бедре.
Колено - это просто шарнирное соединение, и если мы вывихнули лодыжку(у нас искривлена лодыжка), то колено(оно) (скручивает) и выворачивает странным образом.
И если у нас больное бедро или вывих в нем, то это отразится на колене, скручивая его в разных направлениях. Как следствие много крутящего момента и боли в колене. Тоже самое и с локтем, даже несмотря на то, что ваши руки не соприкасаются с землей, что кажется менее очевидным, как это было бы с лодыжкой. Итак всё что нам нужно это укрепить и стабилизировать запястье и предплечье, а затем плечо.
И вот это Одно упражнение может(прекрасно) справиться со всем этим.
Да прибудет с вами мышечная масса и сила!!! Всем продуктивных тренировок.

Видео Как Избавиться от Боли в Локте - Одно Просто Упражнение от Джеффа Кавальера! канала Strong Silence