Большой летний кубок 2016. Мой рассказ

Большой летний кубок 2016. Мой рассказ

Большой летний кубок приравнивается к Чемпионату России по кроссфиту.

Итак выполнение заданий. Постараюсь кратко и быстро рассказать. Первое задание было пробежать 400 метров, затем без отдыха еще 3600 в зачет два времени, первые 400 метров и результат общего времени на 4км. Сразу с 1 задания для меня большой летний кубок не задался, 20 мощных кроссфит атлетов ринулись всего на 4 дорожки и естественно без столкновений не обошлось, я вообще упал и даже скатился на газон. Когда поднялся на доли секунды были мысли, ну вот опять я в жопе...Были мысли даже не бежать вообще, удалось взять себя в руки и все же добежать, результат конечно уже был мягко говоря слабым, кого то конечно удалось обойти, но расчитывал совсем не на 22 место в этом задании, настраивался быть в 3ке. Вообщем мне пришлось отдать все силы на то что бы догнать ребят + все манипуляции пришлось исполнял по дальним дорожкам, дальнейшая дистанция далась крайне тяжело...2 круга отходил от 400метров бежал чуть ли не трусцой, далее чуть прибавил и держался за Сергеем, последние два круга накатил и обогнал нескольких ребят. Общее время 17.49 и 20 место. Вообщем жопа мира была после первого дня. Настроение на 0...Восстановление перед вторым днем большого летнего кубка заняло много времени, долго отходил.

Второй день большого летнего кубка для меня начался чуть более удачно. 3 задание каждые 30 секунд 4 бурпи через штангу фронтально + 1 взятие штанги на грудь в сед проходка по весам от 100кг до 150. Мне удалось закрыть последний вес причем довольно таки уверенно и выполнить 7 становых тяг. Все веса зашли уверенно и 150 показалось легим весом, думаю мог бы пойти дальше! Те кто сделал одинаковый вес зарубились кто сделает больше становых тяг до конца отведенного времени. Мой результат оказался 3 среди всех участников и меня переместило на 9 позицию общего рейтинга большого летнего кубка и тут я подумал дак может не все еще потеряно!

Следующее заданий координационный спринт. Думал пробегу хорошо, так как в свое время челноки бегал неплох. Но очень медленно действовал на обегании препятствий, прям тормозил перед каждым и старался обежать его, уже потом понял что надо было их просто рукой чуть наклонять. Так же я снова упал на развороте...вообщем чемпионат падений для меня какой то=) Организаторы не дали попробовать газон и подобрать обувь. Шиповки были запрещены, я выкрутил из них железные шипы и думал будет нормально, но оказался в них как корова на льду...Для такого покрытия нужны бутсы или сороконожки у рибока они вроде как есть в продаже. Вообщем это самое плохое выступление, на котором я занял аж 32 место и снова жопа мира привет!

Далее был чипперок, двойные 89, гребля 54 калории, 34 пистолетика, 21 выход силой на турнике, 13 переброс мяча через плечо 68кг и вконце отжимания в стойке на руках на парллетах с дефицитом 30см. Весь чиппер отработал хорошо, пульс ровный дыхание стабильное, самочувствие отличное. Знал что в конце не смогу отжаться не разу поэтому особо не геройствовал, тем более тайбрейка не было, но все же где то полоторы минуты у меня оставалось. Думал займу последнее место в этом комплексе, но оказалось многие даже не дошли до отжиманий и я занял 27 место в комплексе, чем был крайне доволен!

Далее было испытание 3 каната без ног 6 метров, сделал ходом, даже не почувствовал, далее был манекен, подержать его нам не дали, поэтому потратил время на то что бы понять как его взять на плечо, в итоге взял так как брал мяч=) Пробежал быстро даже не почувстовал нагрузку. Ну и далее думал все встряну, но оказалось все неплохо и мне удалось пройти за 1 раз всю дистанцию в 24 метра выиграть забег и занять 9 место в комплексе на который вообще ставок не делал! В отличие от кое чего другого! Ну вы поняли!) Большой летний кубок 2016

Вообщем присел по личнику 186 и занял 5 место в комплексе, подтянулся с весом 71кг и занял 3 место в комплексе, отыграл кучу баллов! Но помните я говорил есть одно но! Далее был комплекс как я думал который я должен выигрывать, так как телега для меня это привычное испытание. Дак вот я не мог влезть в упряжку! Тратил секунд по 10-15 на каждое прицепление, а дистанцию проходил в несколько шагов буквально за пару секунд, догонял соперников на дистанции и сильно отставал на каждом прицеплении, был зол и матерился, хотелось разломать все вокруг! Вообщем опять почти последнее место в сильном для меня комплексе...16 место из 20 просто край жопы мира...

Вот такой выдался чемпионат для меня. Большой летний кубок 2016 - самый невезучий старт за всю мою историю выступлений...Итоговое место 18, всем спасибо кто поддерживал! Знаю что могу чуточку получше!=) Можно с уверенностью сказать, что соревнования выявили самого физически подготовленного человека в России! Чемпионат России по кроссфиту.

Видео Большой летний кубок 2016. Мой рассказ канала Кузница Спорта