Sit Ups (schlecht für den Rücken!?) - So trainierst du "Sixpack" richtig!

Hey Freunde,

Hier erkläre ich euch nun wie ihr am besten die Ist Ups ausführt - denn viele stürzen sich blind auf die Übung ohne genau zu wissen wie sie geht und was dabei alles schief gehen kann. Die Konsequenzen können schnell oder spät kommen, aber sie kommen! Falls ihr mehr zum Thema wissen wollt schreibt eure Frage unten rein. Ich bin jetzt noch ne halbe Stunde da und beantworte eure Fragen !

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Видео Sit Ups (schlecht für den Rücken!?) - So trainierst du "Sixpack" richtig! канала Tim Gabel