Liegestütze richtige Ausführung - Vermeide diese 3 Fehler!

Lerne Liegestütze mit der richtigen Ausführung und vermeide die 3 häufigsten Fehler:

1. Arm/Rumpf-Winkel 90 Grad
2. Zu geringer Bewegungsradius (ROM)
3. Zu wenig Rumpfspannung

Im Video werden die oben genannten Technikfehler ausführlich beschrieben und gezeigt wie die richtige Liegestütz-Technik aussieht.

Mit Elias Brocker von Team Supple und funcFIT!

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