Die beste Übung für dein Sommer-Sixpack | Funktionscrunch | Tim Gabel

TIMESTAMPS ZU EINZELNEN ABSCHNITTEN IN DER BESCHREIBUNG

So Freunde,

Ich hoffe euch heut das heutige Sixpack Video gefallen.
Zieht den Funktionscrunch durch und ihr werdet im Sommer top aussehen!
Schreibt mir in die Kommentare zu welchen weiteren Themen ihr Videos haben wollt!

Danke auch an:

Doccheck: http://tv.doccheck.com/de/movie/75518/musculus-rectus-abdominis

dafür, dass ich die schönen Animationen verwenden durfte!

TIMESTAMPS

1. 0:00-0:57 Um was geht es heut?
2. 0:57-3:04 Welche Muskeln sind betroffen/Anatomie
3. 3:04-6:26 Warum ist der Funktionscrunch besser als alle anderen Übungen?
4. 6:26-14:31 Anleitung: Wie funktioniert der Funktionscrunch
5. 14:31-17:02 Warum ich diese Videos mache

QUELLEN:

Rectus Abdominis: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Rectus_abdominis.png

Stomach Muscles: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Flat-stomach-muscles.jpg

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