Yogastunde mit Affirmationen // Yoga Vidya Grundreihe fortg. Mittelstufe // 90 Min Sivananda Yoga

Ich leite dich durch eine komplette Yogastunde mit Pranayama, Sonnengrüßen, Asana und Schlussentspannung. Bei vielen Haltungen nenne ich dir die geistigen Entsprechungen der Haltungen bzw. passende Affirmationen, die du für dich wiederholen kannst. Es ist eine tolle Yogastunde, um die Seele baumeln zu lassen, den Körper zu spüren, sich zu regenerieren und neue Kraft zu tanken. Viel Freude damit! :)

Видео Yogastunde mit Affirmationen // Yoga Vidya Grundreihe fortg. Mittelstufe // 90 Min Sivananda Yoga канала LENA PILAR YOGA