TABATA tréning MINIMUM SKÁKANIA
Dievčatá moje, dnes som pre vás pripravila TABATA tréning a je tam minimum skákania. Tak keď si chcete poriadne zacvičiť (ale naozaj) vyskúšajte si tento tréning so mnou 💪🙂. Kľudne si tréning prispôsobte, aby ste zvládli podľa seba :) A keď vám nestačil a môžte to otočiť aj 2x 😉 , keď myslíte, že zvládnete.
Tak poďme na to a s chuťou. Uvidíte, ako sa budete super cítiť. Len vydržte, ja som tu pre vás!
Zuzka
❤️ Páčia sa vám takéto cviky? ❤️
Potom si zamilujete program 90 dňová výzva, ktorý som vytvorila práve pre vás. Tento program je skvelá výzva, ktorú (som si istá, že) zvládnete a uvidíte ako super sa budete na konci cítiť. A hlavne, akú krásnu premenu na sebe uvidíte. Práve preto vás idem povzbudiť, aby ste sa pridali. Pretože každým dňom na sebe uvidíte posun a zmenu. Výsledkom bude: lepšia kondička, kilá dole, pevnejšie telo, vytvarovaná postava, lepší spánok, viac energie a dobrá nálada celý deň. Beriete?
👇👇👇
Prihláste sa teraz na http://cvictesozuzanou.eu/90-dnova-vyzva a pridajte sa k vyše 100 000+ ženám, ktoré so mnou tiež cvičia.
--------------------
🍏 Chcete upraviť aj stravovanie a maximalizovať vašu snahu? 🍏
Vy aj ja vieme, že strava tvorí dôležitú súčasť zmeny. A ak chcete dosiahnuť premenu a krásne výsledky na vašej postave... tak toto vám pomôže získať výsledky rýchlejšie. Úprava jedálnička nemusí byť nutné zlo, ale naopak... môže byť vďaka týmto 20 chutným receptom doslova potešenie. Skúste to spolu so mnou. Pripravila som pre vás:
✔️ ebook Jedzte so Zuzanou 1 http://cvictesozuzanou.eu/ebook-jedzte-so-zuzanou
A teraz mám aj úplnú novinku, kde je ďalších 50 nových receptov
✔️ ebook Jedzte so Zuzanou 2 http://cvictesozuzanou.eu/ebook-jedzte-so-zuzanou-2
OBJEDNAJTE SI HO a začnite jesť zdravo vďaka mojim obľúbeným receptom, ktoré som spísala.
--------------------
✌️ Ak chcete viac podobných videí (ako pridávam vo forme ukážok tu na YouTube), tak kliknite tlačítko ODOBERAŤ na https://www.youtube.com/c/cvictesozuzanou
a tiež aj na 🔔, aby vám prišli notifikácie, keď pridám nové video.
📲 Sledujte ma aj na Instagrame https://www.instagram.com/cvictesozuzanou/
📲 Tiež ma nájdete aj na Facebooku https://www.facebook.com/cvictesozuzanou
📩 Napíšte mi na cvictesozuzanou@gmail.com
📧 Ak chcete dostávať info, keď pridám nové ukážky tréningov, tak sa PRIHLÁSTE NA VIP ZOZNAM a rada vám pošlem info medzi prvými http://bit.ly/2KI1rEB
-----
✨ ROZCVIČKA PRED tréningom https://youtu.be/n2bXS-GGi7M
✨ STREČING PO tréningu https://youtu.be/jznEPYy3TpU
-----
Baby nezabúdajte, každá z vás je iná, každá má iné telo a hlavne cvičíte na vlastnú zodpovednosť. Prosím poďte do toho na maximum, ale stále radšej pomalšie a postupne si pridávajte. Toto video slúži len na edukačné účely a nenahrádza odporúčanie fyzioterapeuta alebo lekára. Stále sa preto poraďte vopred s vašim doktorom, aký pohyb je pre vás vhodný a môžete ho vykonávať.
---------------
Music in this video :-
NCS: Music Without Limitations
NCS Spotify: http://spoti.fi/NCS
---------------
#cvictesozuzanou
#cvikynadoma
#treningnadoma
#cvikybezpomocok
#treningbezpomocok
#cvikynaschudnutie
#cvikynaceletelo
#spalovaniekalorii
#cvikybezskakania
#cvikynabrusko
#kardiocviky
#hiit
Видео TABATA tréning MINIMUM SKÁKANIA канала cvicte so zuzanou
Tak poďme na to a s chuťou. Uvidíte, ako sa budete super cítiť. Len vydržte, ja som tu pre vás!
Zuzka
❤️ Páčia sa vám takéto cviky? ❤️
Potom si zamilujete program 90 dňová výzva, ktorý som vytvorila práve pre vás. Tento program je skvelá výzva, ktorú (som si istá, že) zvládnete a uvidíte ako super sa budete na konci cítiť. A hlavne, akú krásnu premenu na sebe uvidíte. Práve preto vás idem povzbudiť, aby ste sa pridali. Pretože každým dňom na sebe uvidíte posun a zmenu. Výsledkom bude: lepšia kondička, kilá dole, pevnejšie telo, vytvarovaná postava, lepší spánok, viac energie a dobrá nálada celý deň. Beriete?
👇👇👇
Prihláste sa teraz na http://cvictesozuzanou.eu/90-dnova-vyzva a pridajte sa k vyše 100 000+ ženám, ktoré so mnou tiež cvičia.
--------------------
🍏 Chcete upraviť aj stravovanie a maximalizovať vašu snahu? 🍏
Vy aj ja vieme, že strava tvorí dôležitú súčasť zmeny. A ak chcete dosiahnuť premenu a krásne výsledky na vašej postave... tak toto vám pomôže získať výsledky rýchlejšie. Úprava jedálnička nemusí byť nutné zlo, ale naopak... môže byť vďaka týmto 20 chutným receptom doslova potešenie. Skúste to spolu so mnou. Pripravila som pre vás:
✔️ ebook Jedzte so Zuzanou 1 http://cvictesozuzanou.eu/ebook-jedzte-so-zuzanou
A teraz mám aj úplnú novinku, kde je ďalších 50 nových receptov
✔️ ebook Jedzte so Zuzanou 2 http://cvictesozuzanou.eu/ebook-jedzte-so-zuzanou-2
OBJEDNAJTE SI HO a začnite jesť zdravo vďaka mojim obľúbeným receptom, ktoré som spísala.
--------------------
✌️ Ak chcete viac podobných videí (ako pridávam vo forme ukážok tu na YouTube), tak kliknite tlačítko ODOBERAŤ na https://www.youtube.com/c/cvictesozuzanou
a tiež aj na 🔔, aby vám prišli notifikácie, keď pridám nové video.
📲 Sledujte ma aj na Instagrame https://www.instagram.com/cvictesozuzanou/
📲 Tiež ma nájdete aj na Facebooku https://www.facebook.com/cvictesozuzanou
📩 Napíšte mi na cvictesozuzanou@gmail.com
📧 Ak chcete dostávať info, keď pridám nové ukážky tréningov, tak sa PRIHLÁSTE NA VIP ZOZNAM a rada vám pošlem info medzi prvými http://bit.ly/2KI1rEB
-----
✨ ROZCVIČKA PRED tréningom https://youtu.be/n2bXS-GGi7M
✨ STREČING PO tréningu https://youtu.be/jznEPYy3TpU
-----
Baby nezabúdajte, každá z vás je iná, každá má iné telo a hlavne cvičíte na vlastnú zodpovednosť. Prosím poďte do toho na maximum, ale stále radšej pomalšie a postupne si pridávajte. Toto video slúži len na edukačné účely a nenahrádza odporúčanie fyzioterapeuta alebo lekára. Stále sa preto poraďte vopred s vašim doktorom, aký pohyb je pre vás vhodný a môžete ho vykonávať.
---------------
Music in this video :-
NCS: Music Without Limitations
NCS Spotify: http://spoti.fi/NCS
---------------
#cvictesozuzanou
#cvikynadoma
#treningnadoma
#cvikybezpomocok
#treningbezpomocok
#cvikynaschudnutie
#cvikynaceletelo
#spalovaniekalorii
#cvikybezskakania
#cvikynabrusko
#kardiocviky
#hiit
Видео TABATA tréning MINIMUM SKÁKANIA канала cvicte so zuzanou
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![KARDIO WORKOUT // AEROBIK 12 min // Péťa Elblová](https://i.ytimg.com/vi/RpoMqITMABI/default.jpg)
![MEGA TRÉNING NA CELÉ TELO + chôdza medzi cvikmi](https://i.ytimg.com/vi/To4UqDozZDU/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/gWosCB6dT7Y/default.jpg)
![15 MIN TRÉNING NA BRUŠKO | Cvicte so Zuzanou](https://i.ytimg.com/vi/3e-UFUVfiCA/default.jpg)
![30 Min Tabata Cardio HIIT Workout | Burn 400 Calories | Motivating| Intense Full Body |No Equipment](https://i.ytimg.com/vi/PXzR9JrMvlY/default.jpg)
![Štíhle ruky a pevné ramená za 10 MINÚT - Cvicte So Zuzanou](https://i.ytimg.com/vi/P6-J4p_AxYY/default.jpg)
![Day 13 - 15 MIN Strong ABS WORKOUT - Core Strength, No Equipment, No Repeat](https://i.ytimg.com/vi/URtLwJC6gXk/default.jpg)
![STANDING HIIT and LOTS OF STEPS / Calorie Killer Workout - DAY 23](https://i.ytimg.com/vi/aTr0DCKJtiw/default.jpg)
![INTENZÍVNE KARDIO BEZ SKÁKANIA (tréning na doma)](https://i.ytimg.com/vi/JH4qQ7Fetf0/default.jpg)
![TAKTO SPÁLIŠ KALÓRIE DOMA (chôdza na rýchlejšie spaľovanie tukov)](https://i.ytimg.com/vi/CNCR7pVnbHg/default.jpg)
![5 Min ROZCVIČKA pred každým tréningom](https://i.ytimg.com/vi/n2bXS-GGi7M/default.jpg)
![KARDIO+BRUŠKO TRÉNING - Chôdza medzi cvikmi spaľujeme kalórie](https://i.ytimg.com/vi/SD0L4A-a1Ow/default.jpg)
![40 MIN ADVANCED HIIT WORKOUT with weights - Dumbbells / No Repeat](https://i.ytimg.com/vi/DGud1MRLSMg/default.jpg)
![Účinné cviky na brucho v stoji (žiadne brušáky) na doma 20 minút krátky tréning](https://i.ytimg.com/vi/OyfW-X_K-XM/default.jpg)
![PERFEKTNÝ TRÉNING NA BRUŠKO](https://i.ytimg.com/vi/9ZlvIJsvf3g/default.jpg)
![TRÉNING NA ŠTÍHLE A PEVNÉ RUKY + 3000 krokov](https://i.ytimg.com/vi/e0m9q96OMC0/default.jpg)
![ĽAHKÝ TRÉNING PRE ZAČIATOČNÍČKY | Cvicte So Zuzanou](https://i.ytimg.com/vi/lgPsOkBdDSs/default.jpg)
![10 MIN CVIKY NA BRUŠKO | Na Doma | Cvicte So Zuzanou](https://i.ytimg.com/vi/XdtiiLniF6U/default.jpg)
![KARDIO TRÉNING BEZ SKÁKANIA | Spaľujeme kalórie | Cviky Na Doma | Cvicte So Zuzanou](https://i.ytimg.com/vi/2yaIGZg9kTI/default.jpg)
![HIIT V STOJI / Spáľte veľa kalórii za málo času - Cvicte So Zuzanou](https://i.ytimg.com/vi/l7PgAirgaYE/default.jpg)