Rutina para marcar ABDOMEN Y GLÚTEOS | Quema Calorías | Alessandra Rosaldo

Equipo, esta semana Coach M y yo les compartimos una rutina de ejercicios con "sliders" que pueden hacer en casa, en la que van a sudar enserio. Si no tienen deslizadores ni se preocupen porque pueden usar unos trapitos o unos calcetines…Wait what??? Así o más sencillo, a ponernos en acción y a marcar el abdomen y las pompas con todo, ¿le damos? 💪🏻🙌🏻

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