Rutina de FUERZA con LIGAS para GLÚTEOS y ABDOMEN | Ejercicios en Casa | Alessandra Rosaldo

Porque ustedes lo pidieron, en esta ocasión les compartimos una rutina killer, de esas que tanto nos gustan e ideal para hacer en casa en esta cuarentena. 😉 Es una rutina de ejercicios de fuerza con la que vamos a trabajar muchísimo la pompa y a fortalecer el abdomen utilizando ligas de resistencia. En este tipo de rutinas es más importante la calidad con la que hacemos el ejercicio que la cantidad, así que con calma, a su ritmo y ¡a darle! 💪🏻

#RutinaConLigas #RutinaDeFuerza #RutinaParaGlúteos

🌟Suscríbete a mi canal: https://bit.ly/2NHQPEq

Sígueme en mis redes sociales 🙏🏻
IG: https://bit.ly/2Hny3MZ
FB: https://bit.ly/2puCDoF
TW: https://bit.ly/2vGEd8B

Coach Mariana
IG: @im_coaching

Видео Rutina de FUERZA con LIGAS para GLÚTEOS y ABDOMEN | Ejercicios en Casa | Alessandra Rosaldo канала AlessandraRosaldo