ESTIRAMIENTOS para DOLOR LUMBAR - LUMBALGIA | Después del TRABAJO - Fisioterapia | Fisiolution

En el video de hoy os enseñamos una rutina ejercicios de movilización y estiramientos para prevenir el dolor LUMBAR o de ESPALDA (LUMBALGIA) después de una larga jonda de trabajo. Estos remedios os muestran una serie de ejercicios muy sencillos de estiramientos (stretching) que os ayudara a tratar el dolor de LUMBAR, espalda baja y hernia discal.

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